تعانى الكثيرات من النساء من خشونة واسمرار القدمين مما يستدعي الاعتناء بهما بطرق معيّنة للتخلّص من هذه المشكلة وتفاديها، وبالتالى نقدم لهن اليوم أسهل الطرق الفعّالة في تبييض القدمين . فى البداية كي تنجحي في تبييض قدميك إلتزمي تقشيرهما من مرّة إلى مرّتين أسبوعياً. فللتقشير دور ملموس في القضاء على الجلد والخلايا الميتة التي يؤدّي تكدّسها على بشرة قدميك بجعلها داكنة بشكل ملحوظ. كما يجب أن تحرصي على ترطيب قدميك عبر تدليكهما يومياً بإستخدام كريم مرطّب أو عبر تطبيق زيوت معيّنة على غرار زيت جوز الهند أو اللوز. وتساهم هذه العملية في تليين الجلد والقضاء على التشققات التي قد تجعل لون الجلد غامقاً. هذا بالإضافة إلى أن خلّ التفاح له دور فعّال في تفتيح البشرة والقضاء على الفطريات التي قد تصيبها. وننصحك هنا بتجهيز ماء دافئة وإضافة القليل من خلّ التفاح إليها ثمّ نقع قدميك فيها لمدة 15 دقيقة، وغسلها بعدها بالماء الفاتر. كما يجب أن تحاولي تطبيق الكريم الواقي للشمس عند تعرّضك لأشعة الشمس أثناء إنتعالك الأحذية المفتوحة ما سيساعدك على حماية بشرة قدميك من الإسمرار والحفاظ على لونها الطبيعي. وفى النهاية يمكنك كذلك الإتّجاه نحو تقنيّة التقشير بالليزر ذات النتائج السريعة والملموسة. وتعمل بشكل أساسي على إزالة الطبقة الجلدية الداكنة وتخليص البشرة من جفافها وتشققاتها، ما يؤدّي إلى تبييض البشرة وتوحيد لونها.