إليكى هذه النصائح لتجنب جفاف البشرة فى رمضان

تعانى الكثير من الفتيات من جفاف البشرة خاصة في رمضان، حيث الجفاف الذي تتعرض له البشرة نتيجة الصيام لفترات طويلة من اليوم،لذا هناك بعض النصائح التى تساعد على ترطيب البشرة ومن بينها يجب ترطيب البشرة ثلاث مرات يوميا بالكريم المرطب المناسب لنوع البشرة. والإكثار من تناول الماء والعصائر الطبيعية من الإفطار وحتى السحور، وذلك لتعويض البشرة نقص المياه الناتج عن الصوم،و الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة على وجبة الإفطار، لأنها تمد الجسم والبشرة بالمعادن والفيتامينات اللازمة.