أكد العلماء أن ممارسة الأم الحامل للرياضة تساعد الجنين على تطوير الشرايين بدرجة تساعد على مقاومة مشاكل القلب في المستقبل، ناصحين الحوامل بكثرة النشاط والحركة خلال فترة الحمل عادة، لأن ذلك يسهل على الأم التعامل مع مهمات العمل، وييسر العودة إلى الشكل الطبيعي بعد الولادة، وقال الأطباء أن الفوائد تختلف حسب درجة كثافة وتواتر ممارسة التمارين وأيضاً نوعيتها.، لكن في كل الأحوال فإن الأبناء لأمهات مارسن الرياضة خلال الحمل تكون قلوبهم والأوعية الدموية لديهم في حالة صحية أفضل عندما يكبرون، وأكثر استعداداً لمقاومة أمراض القلب.