ينصح الأطباء وأساتذة التغذية بالتوازن والاعتدال في الكميات التي يتم تناولها الرجل من الحليب البقري ومنتجات الألبان، حيث بينت الدراسات أن الاعتدال في استهلاك حليب الأبقار يمد الجسم بفيتامين "د" والكالسيوم والبروتين. ويمكن أيضاً تناول حليب الصويا بالتبادل مع حليب الأبقار، خاصة أنه يحتوي على البروتين ومدعم بالفيتامينات. محذرين من أن زيادة تناول الحليب يؤدي إلى زيادة هرمون الاستروجين في جسم الرجل بما يؤدي لزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتقليل الخصوبة. كما أن الاعتماد تماماً على حليب الصويا يؤدي إلى مشاكل فقدان الرغبة الجنسية. جاء ذلك في دراسة أعدها قسم الأغذية بجامعة ميتشجان