اهتمى بفروة راسك أولا

تشكو كثيرٌ من الفتيات من مشاكل الشعر مثل القشرة وجفاف الشعر وتقصفه وعدم طوله وتحاول إيجاد حلول لتلك المشاكل ولكن دون جدوى .. هل تعرفين أن العناية بفروة رأسك هي الأساس للحصول على شعرٍ بمظهرٍ صحيٍ؟ بالفعل يعتبر الإهتمام بفروة الرأس أمرٌ ضروريٌ جداً وذلك قبل الإهتمام بخصلات شعرك نرشدك اليوم الى سبل العناية بفروة رأسك.
- يجب أن تقومي بتمشيط شعرك يومياً بفرشاة مصنوعة من الوبر الطبيعي (لا يكهرب الشعر) لتنظيف الشعر من الغبار العالقة ومد الإفرازات الدهنية الطبيعية من الجذور وحتى رؤوس الأطراف .
- إغسلي شعرك بشكلٍ منتظمٍ (2 – 3 مرات أسبوعياً، أو حسبما تدعو الحاجة) بشامبو مناسب ولطيف، ينظف ويعتني، في نفس الوقت، ودلكي فروة رأسك عندما تفركين شعرك بالشامبو.
- إذا كانت فروة رأسك دهنية إستخدمي قناعاً من الصلصال المخصص للإستعمال فقط على فروة الرأس وذلك للمساعدة على إمتصاص أى دهون زائدة على السطح وأيضاً من داخل بصيلات الشعر.
- كل شهر تحتاجين لإعادة التوازن إلى فروة الرأس وذلك بإضافة قطراتٍ قليلةٍ من زيت الكافور العطري إلى فروة الرأس وذلك سيخفف من الإفرازات في فروة الراس الدهنية.
- اختاري مستحضرات تحتوي علي فيتامين E ولستين الصويا وحوامض الدهون الأساسية لتغذية الفروة من العمق.
- ضاعفي من تناولك للبروتين (البيض – سمك – لحم احمر).
- قومي بتدليك فروة الرأس بشكل يومي بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية ، والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي: ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة ، ثم دلكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب ، وكرري العملية عدة مرات صباحاً ومساءً.
- لا تستخدمي أظافرك إذا أصابتك حكة فى فروة رأسك فهذا يرجع لعدة أسباب إما أن الشعر يحتاج لغسيل أو أن هناك مرضاً في جلد فروة الرأس يحتاج لإستشارة الطبيب.
- عند إستخدام المجفف إبعديه تماماً عن فروة رأسك ويفضل أن تقومي بتوجيه شعرك كافة للأمام بحيث أن المجفف يكون بعيد تماماً عن فروة الرأس حتى لا يضرها وطبقي هذا أيضاً فى مكواة الشعر وإجعليها بعيدة حتى لا تسبب إحتراق أو إلتهاب في فروة الرأس.
بعد فترةٍ من إتباع تلك الأسس الخاصة بفروة الرأس ستجدين ان مشاكل شعرك قد قلت بنسبةٍ كبيرةٍ ووقتها إذا قابلتك أي مشكلة إبدئي في البحث عن الحلول المتعارف عليها للشعر ولكن لا تنسي .. فروة رأسك أولاً!.