وصايا نبوية لجمالك

كل امرأة تحلم بجمال متجدد وصحة دائمة ، ولأن رسولنا الكريم لا ينطق عن الهوي فأنه لم يترك شأن من شئون الدنيا والأخرة إلا وعلمها للصحابة .
وإليك بعض النصائح النبوية لتتمتعي بجمال وصحة دائمين :
* الرشاقة :
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" ، لا تأكلي لتسلية أوقاتك بل عند شعورك بالجوع فقط ، وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تماما.
فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسول :" ما ملأ آدمي وعاء شرآ من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فان كان لا بد فاعلا ، فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه ".
* نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر" ، فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة ، والقضاء علي كافة السموم التي نتناولها في غذائنا، بالإضافة إلي أنه يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها.
*نضارة الجسم والشعر:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون :" كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة" ، وقد أثبت العلم الحديث الفوائد الا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة ، حيث يوقف التساقط ، يغزر الشعر ، يقضي علي الفطريات ، يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها ، و يبيض البشر و يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة.
‎
*جمال العين وإطالة الرموش:
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :" خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر" ، قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه