لا تقومي بهذه الامور بعد الانفصال

هناك بعد الامور التي يجب ان لا تقومي بها بعد انفصالك
لا تستمعي الى نصيحة امرأه فاذا كنتي تريدين نصيحة استقبليها من رجل لان مرجعية الرجل هي عقلة وليس قلبة مثل المرأه وهذا ما يجب ان تتخذى علية قراراتك في مرحلة الانفصال لكن اذا اتخذتي نصيحة امرأه فانها ممكن ان تجعلك تتخذين القرار الخطأ وتحسن من شعورك لكنها لا تعطي نصيحة مثل صائبة مثل الرجل.
قومي شعورك بالوحده دون اللجوء الى الهاتف او الاتصال على الانترنت للتعبير عن وحدتك فان في فترة المساء يزداد الشعور بالوحده قاومي الشعور بالوحدة بالقراءه او أي وسيلة اخرى دون اللجوء الى التحدث عن الماضي
لا تستمعي الى الاغاني الحزينة ذات الكلمات المؤثرة التى تجعلك تشعرين بالكأبة وتذكرك بالماضي حاولى ان تساعدى نفسك على البعد عن اى شيء يذكرك بالماضي
الشعور بالحزن يجعلك تلجين الى الاكل فهو شئ متوقع بعد الانفصال ولكنه ليس الحل لانه يجعلك تشعرين بالاحباط واليأس تناولى الفواكه او الخضروات الاكل الصحي اذهبى ايضا الى التمارين الرياضية ستجعلك تشعرين بالراحة وتجعلك اكثر صحة ورشاقة.
هذا الشخص لا يعنيك قومي بمسحي اسمه من هاتفك وقائمة اصدقائك من اي صفحة إجتماعية بل وقومي بعمل منع عليه بحيث لا يراك ولا ترينه. لقد خرج من حياتك في الواقع وفي العالم الإلكتروني أيضا وفى اى عالم.
خروجك من المنزل وقضاء معظم وقتك في الحفلات والمناسبات الاجتماعية ونشر الصور على الانترنت لن يعيده، قد يشعرك بأنك أفضل، ولكن هذا ظاهريا فقط (أنت تذكبين على نفسك)، لأنك لا تقومين بهذه النشاطات لأجلك وأنما لإغاظته وربما عودته. توقعي الاسوء، فهو لن يعود!
لا تتوقعي بأن تقضي كل حياتك في هذا البؤس والحزن، الحياة تمشي والايام ستعلمك بأن تصبحي أقوى وأكثر خبرة وسيأتي الكثير غيره إذا تركت الباب مفتوحا وتعلمت كيف تختاري بعناية. الوضع السيء قد يدوم لأيام أو شهور وحتى سنوات ولكنه سيزول يوما ما وهذا يعتمد عليك أنت فقط.
مهما حدث ومهما كان شعورك سيئا، لا تذهبي من علاقة سيئة إلى أخرى مجهولة. لا تتزوجي أو تقعي في حب أو شخص تقابلينه فور الانفصال. خذي وقت كاف للتعرف على الشخص الجديد في حياتك ولا ترتكبي نفس الاخطاء مرتين.