The Wellness Log: البرنامج الأول للتمرين والتغذية الذي يتم توصيفه بشكل شخصي

The Wellness Log هو البرنامج الأول في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الذي لا يتشكل فقط حسب كل فرد – ولكنه أيضا يضم ممارسة نمطية مفصلة مع خطة تغذية محددة.
إن The Wellness Log مصمم خصيصًا لكل عضو من أجل تحقيق أقصى قدر من الراحة والفاعلية. إذ يقدم كل عضو تفضيلاته الشخصية ويقوم فريق من المدربين من الطراز العالمي والمهنيين الطبيين المؤهلين تأهيلا عاليًا بالعمل معًا لإعداد روتين مفصل ذي مصداقية، من أجل مساعدة أعضائه على بلوغ غاياتهم وأهدافهم. كما تؤخد التفضيلات الشخصية في الاعتبار بما في ذلك ما يحب / يكره الفرد من الطعام، وأهداف اللياقة البدنية، وأي ظروف طبية.
كما تم تصميم السجلات لاستيعاب جميع الظروف، بما في ذلك شهر رمضان القادم. ويقدم البرنامج خطط الصيام المناسبة مع مارسة الرياضة والتغذية خلال شهر رمضان من أجل الحفاظ على التحسن، وتعظيم النتائج، وتوسيع نطاق هذا التقدم في الفترة المتبقية من موسم الصيف / الشاطئ.
يهدف The Wellness Log إلى تزويد الأفراد بالأدوات والموارد اللازمة التي يحتاجونها في رحلتهم نحو أسلوب حياة أفضل وأكثر صحة. ومع تجنب الطرق التقليدية بشأن "تحطيم النظام الغذائي"، فإن السجل يهدف إلى استعادة اللياقة والعافية والحفاظ عليهما لمدة طويلة؛ مما يعزز من ريادة البرنامج. إن مستوى الراحة الذي يقدمه هذا البرنامج هو أيضًا فريد من نوعه - فإن كل برنامج شخصي يقدم البنية اللازمة للسماح للأعضاء بمتابعة الخطوات بأعلى دقة وأكثر سهولة ممكنة.
The Wellness Log هو تدريب تم توصيفه بشكل خصوصي وبرنامج لوجبات تم تصميمه حسبما يخص كل شخص بالضبط من احتياجات وأهداف، وتفضيلات، والأهم من ذلك نوع الجسم الذي يمكن الوصول إليه من خلال الهاتف أو من خلال نسخة مطبوعة. ونحن نعمل مع المدربين وخبراء التغذية من جميع أنحاء العالم، من ذوي الكفاءات العالية والشهادات وكذلك أصحاب المهن الطبية للتأكد من حصولك على أفضل برنامج ممكن من حيث الدقة والجودة. إن مجتمع The Wellness Log يعمل باستمرار على تحفيز بعضه البعض أثناء رحلته لكي تكون أنت أكثر صحة ولياقة. حيث يمكنهم أيضا الاندماج والتكامل مهما كانت المستويات الحالية التي يتعاملون فيها مثل اليوجا أو نادٍ أهلي وكذلك يمكنهم إخطارنا بأي مواعيد خاصة. نحن نقوم بتلبية وتموين جميع أنواع الأفضليات والحساسية الغذائية بما يجعل رحلتك نحو اللياقة البدنية مريحة وملائمة لك قدر الإمكان. لقد تخلصنا من متاعب التفكير فيما تتناول من طعام أو كيفية التنفيذ- فنحن نقدم لك الموارد في برنامج بسيط وسهل المتابعة.يمكن التعرف على المزيد من خلال الموقع الإلكتروني: www.thewellnesslog.com