العناية بالشعر في فصل الشتاء.. كيف تحافظين على ترطيب وتألق خصلاتك؟

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء تبدأ الكثير من السيدات في ملاحظة تغيّرات واضحة في طبيعة شعرهن، مثل الجفاف، والتقصف، والتساقط الزائد.
فبرودة الطقس والرطوبة المنخفضة تؤثر سلبًا على صحة الشعر وتوازنه الطبيعي.
فيما يلي يقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية دليلًا شاملًا للعناية بالشعر في الشتاء، بخطوات بسيطة وفعالة تحافظ على جماله ولمعانه.
من مكونات بسيطة في مطبخك.. اقوي ماسك لتفتيح البشرة
أولًا: الترطيب هو سر الشعر الصحي
أهم خطوة في روتين العناية الشتوي هي الترطيب العميق.
احرصي على استخدام بلسم غني بالزيوت الطبيعية بعد كل غسلة، وطبّقي ماسك ترطيب مرة أسبوعيًا يحتوي على مكونات مثل العسل أو زيت الأرجان أو الأفوكادو.
كما يُفضل تدليك فروة الرأس بزيت دافئ مرة أسبوعيًا للحفاظ على مرونتها وتنشيط الدورة الدموية.
العناية بالشعر في فصل الشتاء.. كيف تحافظين على ترطيب وتألق خصلاتك؟
ثانيًا: قللي من عدد مرات غسل الشعر
غسل الشعر بشكل مفرط في الشتاء يُفقده الزيوت الطبيعية التي تحميه من الجفاف.
لذا، اكتفي بغسله مرتين أسبوعيًا، واستخدمي شامبو خفيف وخالٍ من الكبريتات، مع ماء فاتر بدلًا من الساخن لتجنب تلف البصيلات.
ثالثًا: الحماية من البرودة والعوامل الجوية
قبل الخروج من المنزل في الأجواء الباردة، غطي شعرك بقبعة قطنية أو وشاح ناعم لتقليل تعرضه للرياح الباردة.
وتجنبي ارتداء القبعات المصنوعة من الصوف مباشرة على الشعر، لأنها قد تسبب الاحتكاك والتقصف، ويمكنك وضع بطانة حريرية تحتها لحمايته.
نظام غذائي يعيد إشراقة البشرة من الداخل.. الجمال يبدأ من طبقك
رابعًا: التغذية الصحية أساس الجمال
لا يمكن الحصول على شعر صحي دون نظام غذائي متوازن.
احرصي على تناول أطعمة غنية بفيتامين "ه"، وأوميغا 3، والحديد، مثل المكسرات، والأسماك، والبيض، والخضروات الورقية.
كما أن شرب الماء بكميات كافية يوميًا يُعد من أسرار الحفاظ على الترطيب الداخلي للشعر.
خامسًا: تجنبي الحرارة الزائدة
يُفضّل الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام مجففات الشعر والمكواة خلال فصل الشتاء، لأنها تُضاعف مشكلة الجفاف.
وإذا كنتِ مضطرة لاستخدامها، ضعي واقيًا حراريًا قبل التصفيف واختاري درجة حرارة معتدلة.
سادسًا: العناية بالأطراف التالفة
قصي أطراف الشعر بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع للتخلص من التقصف.
كما يمكنك استخدام سيروم مغذٍ على الأطراف بعد كل تصفيف لحمايتها من التشقق والجفاف.
سابعًا: وصفة منزلية لترطيب الشعر في الشتاء
يمكنك تحضير ماسك طبيعي مكوّن من:
* ملعقة عسل
* ملعقة زيت زيتون
* صفار بيضة
اخلطي المكونات جيدًا، ووزّعيها على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الغسل. هذه الوصفة تمنح شعرك ترطيبًا عميقًا ولمعانًا رائعًا.
✨ الزبادي والعسل سر النضارة..إليك أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالوجه وتفتيح البشرة
أهمية اتباع روتين العناية بالشعر
العناية بالشعر في فصل الشتاء تتطلب اهتمامًا خاصًا بالترطيب والحماية من البرودة.
ومع تطبيق هذه الخطوات بانتظام، ستحافظين على شعر صحي، ناعم، ولامع رغم قسوة الأجواء الباردة.
فالتوازن بين العناية الخارجية والتغذية الداخلية هو المفتاح الحقيقي لجمال شعرك في كل الفصول.