وزير الداخلية يهنئ الرئيس السيسي والقوات المسلحة بذكرى ثور يوليو    الفئات المحرومة من التصويت في الانتخابات وفقا لقانون مباشرة الحقوق السياسية    آخر تطورات أزمة سد النهضة، السيسي: قضية نهر النيل أمن قومي لمصر    أسامة الأتربي مساعدا لأمين عام "حماة الوطن" بالقاهرة    انفوجراف| ارتفاع أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم الإثنين 21 يوليو    21 يوليو 2025.. أسعار الحديد والأسمنت خلال تعاملات اليوم    انخفاض أسعار الدواجن اليوم الاثنين بالأسواق (موقع رسمي)    وزير البترول يؤكد استمرار الوزارة في تنفيذ خطتها لضمان استدامة توفير الغاز الطبيعي    «الأغذية العالمي»: الوضع الإنساني بغزة بلغ مرحلة «غير مسبوقة من التدهور»    الهند: شلل مروري بمدينة مومباي بسبب الأمطار الغزيرة    يوم الصفر.. اختراق عالمي يضرب عشرات المؤسسات الحكومية الأمريكية بسبب ثغرة في خوادم مايكروسوفت    الهلال يترقب موقف نجم نيوكاسل.. و150 مليون إسترليني تحسم الصفقة    مصطفي عزام يستقبل المحاضر الدولي ايجور لافتتاح معسكر المرحلة الثانية لرخص الVAR    ناقد رياضي يكشف تطورات صفقة وسام أبو علي بعد الأزمة الأخيرة    ألونسو.. الأمل في استعادة فينيسيوس لتألقه مع ريال مدريد    حملات الدائري الإقليمي تضبط 23 سائقا متعاطيا للمخدرات و1057 مخالفة مرورية    الحماية المدنية بالقليوبية تسيطر علي حريق مصنع زجاج بشبرا الخيمة| صور    انطلاق قطار مخصوص لتسهيل العودة الطوعية للسودانيين وذويهم لوطنهم بعد قليل    ضبط كيانين مخالفين لتصنيع الشيكولاتة والحلويات مجهولة المصدر بالمنوفية    أنغام: لست مصابة بالسرطان.. أُجرى فحوصات على البنكرياس في ألمانيا    الصحة: تقديم التوعية بمخاطر الإدمان ل457 ألفا من طلبة المدراس ضمن مبادرة صحتك سعادة    وزير الصحة يدشن معمل المحاكاة الطبي بالإسماعيلية    السبكي: نسعى لترسيخ نموذج متكامل للرعاية الصحية يقوم على الجودة والاعتماد والحوكمة الرقمية    أحمد غنيم: المتحف المصري الكبير هدية مصر للعالم    استقرار سعر الريال السعودي في بداية تعاملات اليوم 21 يوليو 2025    من داخل المتحف المصري رحلة عبر حضارة لا تنتهي    حديقة الحيوان تعود بحلة جديدة.. افتتاح مرتقب بعد دمجها مع الأورمان    سعر الدولار اليوم الاثنين 21-7-2025 أمام الجنيه فى بداية التعاملات    شهداء وجرحى فى قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة    أحمد مجدي: شخصيتي في «فات الميعاد» تعاني من مشاكل نفسية مركبة ومتورطة في الظلم    الزمالك يبحث عن عرض لرحيل أحمد فتوح في الميركاتو الصيفي    "صعبة".. وكيل مصطفى شلبي يكشف تفاصيل انتقاله للبنك الأهلي    تعرف على حالة الطقس اليوم الإثنين فى الإسماعيلية.. فيديو    إصابة عامل ونجله في مشاجرة بالبلينا بسوهاج    مسيرة في تونس دعما للشعب الفلسطيني    انفجارات في كييف ومدن أوكرانية أخرى    كيف تتخلص من مرض التعلق العاطفي ؟    لكل ربة منزل.. إليكِ الطريقة المثلى لحفظ الفاكهة من التلف    لكل ربة منزل.. إليك أفضل الطرق لتحضير مكرونة الميزولاند    المسلمون يصلون الفجر قبل وقته بساعة ونصف    مصروفات المدارس الحكومية 2025– 2026.. التفاصيل الكاملة وقواعد الإعفاء والسداد لجميع المراحل التعليمية    جيش الاحتلال الإسرائيلي يحرق منازل بمخيم نور شمس ويهدم آخرى في طولكرم    حركة القطارات| 45 دقيقة تأخير بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. الاثنين 21 يوليو 2025    لا تأخذ كل شيء على محمل الجد.. حظ برج القوس اليوم 21 يوليو    نادية رشاد: أتمتع بحالة صحية جيدة.. وقلة أعمالي الفنية لضعف مضمونها    شقيقة أحمد حلمي عن منى زكي: "بسكوتة في طريقتها ورقيقة جدا"    برئاسة ماجي الحلواني.. "الوطنية للإعلام" تعلن تشكيل لجنة لرصد ومتابعة انتخابات الشيوخ    التليجراف: وزير الدفاع البريطانى سيعلن حملة مدتها 50 يوما لتسليح أوكرانيا    دعاء في جوف الليل: اللهم أجرني برحمتك واجبر بلطفك كسر قلبي    فيديو- عالم بالأوقاف يوضح حكم إقامة الأفراح وهل تتعارض مع الشرع    "شباب النواب" تثمن الضربات الاستباقية لوزارة الداخلية في دحر البؤر الإرهابية    رئيس "الحرية المصري": رجال الأمن خط الدفاع الأول في مواجهة التطرف والمخططات الإرهابية    رسميًا.. بدء صرف مرتبات شهر يوليو 2025 اليوم وجدول الزيادة الجديدة (احسب قبضك)    «الراجل متضايق جدًا».. مدحت شلبي يكشف سبب أزمة ريبيرو مع إدارة الأهلي    يوسف معاطي: لست ضد الورش التي تكتب السيناريوهات ولكنها لا تنتج مبدع كبير    أنغام فؤاد ومنيب تتألق في صيف الأوبرا 2025 بحضور جماهيري كبير    آدم كايد: حققتُ حلمي بالانضمام إلى الزمالك    أمين الفتوى: التقديم على شقق محدودي الدخل بغير وجه حق «حرام شرعاً»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استراتيجية التسوق في السوبرماركت
نشر في الفجر يوم 28 - 09 - 2011

تواجه المراة تحديات شديدة كلما ذهبت للتسوق في محلات السوبر ماركت الكبيرة والتي يطلق عليها الهايبر ماركت بسبب [العروض] وماأدراك ماالعروض هذه السياسة التسويقية الفذة التي تعشمك بالتوفير بينما تستهدف تنفيض محفظتك من اخر قرش فبها ما الحل اذا لمقاومة هجوم العروض والتخفيضات ؟ التزمى بالنصائح التالية لتحصلى على ما تحتاجينه فقط
-ضعى اولوليات للشراء وابدئى باحتياجاتك الاساسية ثم اتجهى بعد ذلك للعروض والسلع المخفضة حتى لاتصلى الى خزينة الدفع دون شراء اهم ماينقصك.
-تأكدى من أن التخفيضات حقيقية فربما يكون الفرق بسيط بين السعر الأصلى والسعر المخفض فترهقى مبزانيتك دون داعى
-راجعى تاريخ الصلاحية على المنتج المخفض حتي لاتكدسى منه كميات تنتهى صلاحياتها قبل ان تنتهى من استهلاكه فيفقد خصائصه من رائحة وطعم ويصبح ضارا" بالصحة.
-حاذرى من الإفراط فى شراء الأغذية الغنية بالسكراوالدهون لمجرد انها عليها عرض أو مخفضة حتى لا تصيب اسرتك ألأمراض كالسمنة وارتفاع الكولسترول الضار وامراض القلب.
-استفيدى من الأغذية الصحية التى ا شترتيها مخفضة واصنعى منها عدة وجبات واحفظيها فى الفريزر لتريحك من الطهى فى وقت اخر.
-لاتظنى ان التخفيضات فرصة لن تعوض فالسوبرماركت يكرر التخفيض على معظم السلع بصورة دورية كما تشير الدراسات.
-اختارى العبوات المتوسطة الحجم فغالبا ماتكون اكثر تخفيضا .
-لا تضعى السلعة المخفضة في عربة الشراء قبل مقارنتها بمثيلاتها فقد تجدى ارخص منها ومالايقل عنها فى الجودة.
-لمكافحة ارتفاع الآسعار خفضى من استهلاكك للسلع التى يرتفع سعرها تصاعديا كا لزيوت والمسلى ويتحقق هذا بتغيير طرق الطهى التقليدية واستبدال القلى والتسبيك بالشى والنى في نى.
-امتنعى عن شراء الاغذية المجهزة والنصف مقلية لتوفيرنفقاتك حيث يرتفع سعرها عما تعديه بنفسك فانتى من يدفع ثمن هذا التجهيز .
واخيرا ننصحك بعدم زيارة السوبرماركت اكثر من مرة واحدة فى الاسبوع حتى لاتورطى نفسك فى شراء اشياء لا تحتاجينها لمجرد ان عليها خصومات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.