في الجو الحار.. نصائح لتفادي حروق الجلد

هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها مع موجة الحر الشديدة، للوقاية من حروق الجلد ولتفادي الشمس الحارقة، وهي:-
- الاستحمام بماء بارد لتهدئة الحروق الناتجة عن الشمس، مع إضافة كوب من خل التفاح إلى ماء الاستحمام.
- إضافة كوب من الشوفان أو البابونج وصودا الخبز إلى ماء الاستحمام للتخلص من حروق الشمس وتهدئة الاحمرار والتهيج الناتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس الضارة.
- تجنب الصابون والعطور فى ماء الاستحمام لأن ذلك يؤدى إلى جفاف الجلد وحروق الشمس.
- استخدام المستحضرات التى تحتوى على زيت الصبار، حيث يعمل على تهدئة البشرة وتقشير الحروق وترطيبها.
- الإكثار فى شرب السوائل، مثل العصائر والمياه والفواكه والخضروات، حتى تساعدك على ترطيب البشرة والتخلص من السخونة والالتهاب.
- استخدام كريم موضعى ليساعد على تخفيف حروق الشمس وتهدئة الألم.
- من الممكن استخدام الحليب البارد أو الزبادى ووضعها على البشرة حتى يعمل على تهدئة الجلد.
- استخدام فيتامين E على البشرة لتهدئة الاحمرار والألم الناتج عن الحروق.
- استخدام الشاى الأسود البارد على أماكن الحروق حيث إنه يعمل على استعادة نضارة البشرة وترطيبها
- وضع خليط الذرة مع المياه وتطبيقها على الأماكن المصابة بالحروق.