مش هتحتاجى صن بلوك ..طرق طبيعية للتخلص من حروق الشمس

تزداد حرارة الشمس فى فصل الصيف وتتأثر بشرتنا وتحترق من أشعة الشمس والجميع يتجه لوضع الكريمات الواقية من الشمس ولكن مع غلاء أسعارها قدم دكتور سميح بدير أخصائى التغذية والمناعة بدائل طبيعية تخلصك من حروق الشمس
1 - صودا الخبز:
المعروفة باسم بيكربونات الصوديوم فهي تعمل على امتصاص الروائح من الثلاجة وتعالج حروق الشمس:
ذوبي 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في وعاء من الماء البارد وبللي قماش نظيفة بالمحلول ثم مرريها على بشرتك التى تتعرض للشمس وسوف تعمل صودا الخبز على تبريد البشرة وترطيبها.
2 - الماء:
اشربي كميات كبيرة من المياه لتمنعي جفاف البشرة المصابة ويفضل أن تتمددي في حمام من المياه الباردة.
3 - الحليب الخالي الدسم:
اخلطي كوبًا من الحليب الخالي الدسم مع أربعة أكواب من الماء البارد واستعملي المزيج في صنع كمادات واتركيها على مكان الحروق لمدة نصف ساعة كل أربع ساعات حتى يقل الألم والاحمرار.
4 - خل التفاح :
يعتبر خل التفاح أحد أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من آثار حروق الشمس على البشرة إذ يقوم بتهدئة البشرة ويمنع تقشر البشرة الحاصل بعد التعرض للشمس كما أن دهن البشرة المتعرضة للشمس بخل التفاح المخفف بالماء يعمل على التخفيف من إحساس الحرقة الحاصل في البشرة بعد التعرض للشمس.
5 - البابونج:
يعتبر البابونج من أفضل الطرق على الإطلاق المساعدة في تهدئة البشرة وتفتيحها كما أن للبابونج دور كبير في المساعدة على التخلص من حروق الشمس وإصلاح الخلايا في البشرة التالفة بسبب الشمس وأشعتها فوق البنفسجية الضارة.
كما أن البابونج يعالج التهابات البشرة ويهدئ انتفاخ البشرة الحاصل بعد ضربات الشمس القوية إذ يقوم البابونج على تهدئة الأعصاب المتوترة والمتهيجة بعد تعرضها لضربات الشمس.
ويستخدم منقوع البابونج وهو عبارة عن تسخين ماء حتى الغليان ثم إضافة البابونج للماء الساخن مع تغطية الماء الحاوي على البابونج كي لا تطير الفوائد الصحية منه.
ويجب تجنب غلي الماء المضاف له بابونج لأن ذلك يؤدي إلى فقدان البابونج أهميته الصحية أي فقط ينقع بالماء الساخن ويغطى.
بعد أن يبرد منقوع البابونج يتم دهن البشرة المتعرضة للشمس به.
6 - البطاطا :
من الطرق السريعة المساعدة للبشرة بعد التعرض الكبير لأشعة الشمس الضارة هي فرك البشرة بقطع من البطاطا الطازجة لتهدئة البشرة وإزالة الاحمرار.
فالبطاطا غنية بمادة النشا وهذه المادة تعمل على ترطيب وتبريد البشرة.
كما يمكن مزج عصير البطاطا مع الماء البارد ودهن الوجه والبشرة به لإزالة آثار حروق الشمس بشكل سريع.
7 - جيل الصبار :
يعتبر جيل الصبار من أفضل المواد على الإطلاق للبشرة والشعر فهو قادر على تلطيف البشرة وتهدئة الاحمرار والحروق الحاصلة بعد التعرض لأشعة الشمس الحادة نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد في المعالجة المباشرة للبشرة.
ويتم وضع جيل الصبار الطازج على البشرة وتركه حتى تهدئ البشرة ويزول الاحمرار.