مشكلة تكسر الأظافر.. وكيفية التخلص منها قبل الزفاف

تعاني معظم النساء من مشكلة تكسر الأظافر، لذا يجب اتباع الخطوات التالية للحفاظ عليها قبل الزفاف:-
تقليم الأظافر:
خدعة تطويل الأظافر مثل خدعة تطويل الشعر.
إذا كنتِ تريدين أن يطول شعركِ، عليكِ قصّه قليلًا، من فترة إلى أخرى.
وكذلك بالنسبة للأظافر لا يكفي أن تتركيها تنمو وتطول، لأنها ستتكسر بسرعة.
بل عليكِ تقليمها من وقت إلى آخر، كما تحتاجين أحيانًا إلى قصها.
لكن في هذه الحالة ننصحكِ أن تقصي أظافركِ وهي رطبة، أي بعد الاستحمام.
تناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين:
يؤثّر النظام الغذائي على صحة أظافركِ من الداخل.
لذلك ننصحكِ أن تتناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين، وهو بروتين أساسي لتقوية الأظافر، وموجود في البيض واللحوم الخالية من الدهون والزبادي.
حبوب البيوتين:
يُعتبر البيوتين مكمّلًا غذائيًّا يساعد على تقوية الأظافر، ويمنعها من التكسر.
لكن ننصحكِ باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمّلات غذائية.
تأمين الراحة للأظافر:
لمحبات المناكير، احرصي على ترك أظافركِ من دون طلاء، فهي بحاجة إلى الراحة من هذه المواد.
وعند إزالة الطلاء، اختاري المزيل الخالي من الأسيتون.
وحاولي في هذه الفترة تطبيق مقويات الأظافر الطبيعية.
ولا تنسي أهمية ترطيب الأظافر كل يوم.
تقليم حواف الأظافر:
تتعرض حوافّ أظافركِ إلى تشققات صغيرة قد لا يمكنكِ رؤيتها، وذلك عند ارتداء الملابس أو أثناء العمل.
من هنا ننصحكِ بالاحتفاظ بمقلّم الأظافر وتقليم الحواف عند الحاجة.
إذ إنّ تشقق الحواف يؤدي إلى تكسّر الأظافر.
لا تستخدمي الأظافر كأداة:
أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكسّر الأظافر، هي تحويلها إلى أداة.
لا يمكنكِ أن تفتحي العبوات أو تزيلي الترسبات بواسطة أظافرك.
لأنّ هذا الضغط سيؤدي حكمًا إلى تكسّرها.