قائمة بالأطعمة المحظورة لمرضى الربو اثناء استمرار العاصفة الترابية

لليوم الثاني على التوالي تتعرض مصر لعاصفة ترابية، مما يهدد مرضى الربو وحساسية الصدر بالتعرضللأزمات الصحية وصعوبة وضيق التنفس والاختناق، الأمر الذي يحتم عليها الحظر وعدم الخروج من البيت إلى جانب الالتزام بنظام غذائي لأي أزمات صحية.
وتقدم دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية قائمة بالأطعمة المحظور تناولها لمرضى الربو وحساسية الصدر لتجنب التعرض لأي أزمات صحية.
يجب التقليل من الملح قدر المستطاع في الطعام، لأنه يعمل على احتباس السوائل بالجسم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بضيق في التنفس.
يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، لأنها تعمل على الإصابة بالسعال وتهيج بالقصبة الهوائية، الأمر الذي قد يؤدي إلى التعرض لأزمة الربو.
عدم تناول اللبن الحليب، لأنه من المواد اللزجة التي تتراكم على القصبة الهوائية، وقد تتسبب في ضيق في التنفس.
تجنب تناول المقليات، وبشكل خاص الاسماك المقلية، وكذلك البيض والفول السوداني، لأن هناك العديد من الدراسات الطبية التي أكدت أن هذه الأطعمة تزيد من أعراض حساسية الصدر والربو.
الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مكسبات الطعم والرائحة والمواد الحافظة لأنها أيضا من الأطعمة التي قد تزيد من اعراض الحساسية والربو، كما أكدت العديد من الأبحاث الطبية.
تجنب الاطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ والغازات، كالبقوليات والكرنب والقرنبيط، لأنها تؤدي إلى زيادةأعراض حساسية الصدر ونوبات الربو.