تعرف على المخاطر التى يسببها استخدام اللابتوب والهاتف على السرير!

كشفت دراسة طبية أشرف عليها باحثون من جامعة نورثرن إيلينوي الأمريكية، أن استخدام أجهزة التابلت والهواتف الذكية التي تعمل باللمس لفترات طويلة قد يتسبب في حدوث مشاكل كبيرة بالعضلات في النصف العلوي من الجسم، ويسبب آلاماً بالرقبة والظهر، مؤكدين أن التعامل مع هذه الأجهزة قد يؤدي إلى التحميل الزائد والمستدام على العضلات بالكتفين، خاصة أنها لا تتحرك وتظل مشدودة طوال الوقت، كما أن هؤلاء الأشخاص غالباً ما يصابون بآلام في الرقبة.


وأكدت مؤخراً الرابطة البريطانية لتقويم العمود الفقري(BCA) هذه النتائج الخطيرة، وأشارت أن استخدام أجهزة اللابتوب والتابلت والهواتف الذكية في السرير يرفع بشكل كبير فرص الإصابة بآلام الظهر والرقبة، وكما قد يتسبب على المدى البعيد في انحناء العمود الفقري، ويؤثر بشكل ملحوظ على انتصاب القامة.



وتابع التقرير، أن الأشخاص الذين يستخدمون الأجهزة التكنولوجية الحديثة ولا يلقون بالاً لوضعيات الجلوس الصحيحة، غالباً ما يعانون من مشاكل صحية عديدة، أبرزها آلام الظهر والرقبة، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات ومشاكل النوم.



الخطير حسبما يؤكد التقرير، أن نصف البريطانيين تقريباً يستخدمون هذه الأجهزة الحديثة قبل الخلود إلى النوم، والأمر لا يختلف كثيراً لدينا في الدول العربية والإسلامية، خاصة بين فئة الشباب والمراهقين، وأوصى التقرير بضرورة التوقف عن استخدام هذه الأجهزة حال الخلود إلى النوم.