تعرف على أفضل المشروبات في شهر رمضان لتجنب العطش والجوع

شهر رمضان يشهد تقديم أنواع كثيرة من العصائر المستخدمة فيه ولكن البعض لا ينظر أو يدرك ما هي أفضل العصائر والمشروبات التي يجب الاهتمام بها في شهر رمضان عن بعض أنواع المشروبات التي قد تسبب أضرارا للجسم بوجه عام، وفيما يلي سنتعرف على أفضل العصائر والمشروبات التي يجب علينا تناولها في رمضان ولكن سنلتقي مع نبذة بسيطة في البداية مع أكثر المشروبات ضررا على الإنسان ..
المشروبات الغازية سواء العادية أو الدايت , لها ضررا بالغا على صحة الإنسان حيث تؤثر هذه المشروبات على العظام والكبد وتسبب خلل في نسبة الكالسيوم في الجسم كما أنها قد تسبب تراكم للدهون في الجسم وأيضا قد تتسبب هذه المشروبات الغازية في أمراض أخرى منها أمراض القلب وتسوس الأسنان وحصوة على الكلى وقرحة في المعدة وسرطان البنكرياس، كما أن مشروبات الدايت الغازية من الممكن أن تتسبب في السكتة الدماغية ومشاكل الاوعية الدموية وزيادة الوزن على عكس ما هو متوقع، أيضا بالإضافة لما سبق قد تسبب تشوهات خلقية للجنين بالنسبة للحاملن وقد تتسبب في مشاكل الدورة الشهرية وأيضا تساقط الشعر ومشاكل في الذاكرة وتعب الجسم المستمر.
مشروبات الطاقة .. فإنها قد تسبب العطش في رمضان بسبب أنها مدرة للبول مما يتسبب في فقدان كمية كبيرة من السوائل في جسم الصائم وهو ما يجعله يشعر بالعطش.
العصير الطبيعي .. على عكس ما هو متوقع فإن العصير الطبيعي قد يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن مما يؤثر سلبا على الكبد.
أضرار العرقسوس ..
أضرار العرقسوس في رمضان
أضرار العرقسوس في رمضان
أيضا يعتبر الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي لا تخلو من رمضان إلا أنه لا ينصح به لمرضى السكر بسبب احتوائه على كمية كبيرة من السكريات ولكن من وجه آخر فهو مفيد لعلاج العديد من الامراض ومنها الاسهال، خفض نسبة الكوليسترول في الدم، الحماية من بعض السرطانات وابرزها سرطان الرئة، يقلل من اعراض الربو والحساسية بالإضافة إلى انه من المشروبات التي لا تسبب الأرق.
وعلى سبيل التغيير فيما يلي بعض المشروبات الرمضانية المفيدة لك ولجسمك ولا تسبب لك أي مشاكلة صحية ان شاء الله بالطبع مع الماء والخروب …
المشروبات الرمضانية المفيدة