ارتفاع ضغط الدم يتزايد في رمضان

في الأيام الأخيرة من شهر رمضان، عانى الكثير من الصائمين من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وخاصة الشكوى الكثيرة من ارتفاع الضغط، بسبب درجة الحرارة التي ترتفع في أوقات النهار، وفي الوقت الذي أصر البعض أن يواصل صيامه، متحملاً الإرهاق والتعب غير عابئ بما قد يصيبه، إلا إن الكثير لم يتحمل ذلك فعاد إلى طبيبه لمراجعته واستشارته، الدكتور إيهاب محيي الدين أخصائي الأمراض القلبية قال: إن عدداً كبيراً من المرضى بالسكري وارتفاع ضغط الدم، قد راجعوا العيادات الخاصة، في الأيام الأخيرة من شهر رمضان، كما راجع البعض أطباءهم الذين يشرفون على علاجهم، وظهرت نسبة كبيرة من المرضى اشتداد المرض عليهم اثناء صيامهم، وخاصة في وقت الظهيرة بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ولذلك ننصحهم خلال الأيام المتبقية من شهر رمضان، بأخذ الاحتياطات وبعدم الإهمال في تعاطي الدواء في الأوقات الذي يحددها الطبيب.

الأسباب الشائعة

ويضيف الدكتور إيهاب قائلاً: ارتفاع ضغط الدم من أشهر الأمراض الحديثة الشائعة، والمتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى، ويعتبر ضغط الدم مرتفعاً إذا كان زائداً عن المعدل الطبيعي، وليس من السهل دائماً تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الناس، وإذا كان سببه غير معروف، فيسمى ارتفاع ضغط جوهري أو ابتدائي، ويوجد نوعان من مرض ضغط الدم هما، الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي.

لكن ما يهمنا الآن هو كيف يتجاوز الصائم هذه المرحلة خاصة وانه في الأيام الأخيرة من شهر رمضان، والبعض كما نعرف يريد ان يكمل صومه ولا يريد ان يفطر، نقول ان هناك أغذية كثيرة يساعد الانتظام في تناولها، في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين، وكذلك تساهم في علاجها لأنها غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم وقليلة المحتوى من أملاح الصوديوم، أما المضاعفات فنحن نعتبر ان ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة والخطرة، وخطورتها تكمن في أنها لها تأثير سلبي وحاد على أعضاء جسم الإنسان، وأكثر الأعضاء تأثيراً القلب، الأوعية الدموية، الدماغ، الكلى والعيون.

العوامل الخطرة

ويختتم الدكتور إيهاب قوله: لكن هناك عوامل خطرة يمكن تجنبها، وتتمثل بالآتي، البدانة فكلما زاد وزن الجسم، كلما كان في حاجة أكثر للدم لإمداده بالأكسجين والتغذية الكافية للأنسجة، وقلة النشاط اليومي للجسم تزيد من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لأنه يزيد من فرص زيادة وزن الجسم، وتساعد أيضاً قلة النشاط على زيادة نبضات القلب، لأن عضلات القلب تحتاج لمجهود أكبر في الانقباض والانبساط، وبالتالي فهي تزيد الحمل على الشرايين، وأيضاً التدخين حيث تقوم التركيبات الكيمائية للتبغ بتدمير جدار الشرايين، وتسبب تكوين الكتل على جدارها، (هي الكتل الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول)، يعمل النيكوتين أيضاً على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي يرغم القلب على العمل بشكل أقوى، وكذلك الحساسية من الصوديوم، وهناك أشخاص شديدو الحساسية من الصوديوم.

وبالتالي يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم ورفع ضغط الدم، وانخفاض البوتاسيوم من المعادن التي تعمل على ضبط مستوى الصوديوم في الخلايا، والشد العصبي الزائد الذي قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، ولكن هذا الارتفاع قد يزداد مع مرور الوقت، أيضاً نتيجة محاولة تخفيف الشد العصبي عن طريق تناول المزيد من الطعام، التدخين المستمر يساعد على بقاء ضغط الدم مرتفعاً، وأخيراً الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكوليسترول، السكر، عدم القدرة على التنفس، هبوط القلب يزيد من خطورة الإصابة بارتفاع الضغط، وكل ما ذكر بالإمكان تجنبه إذا اعتمد المريض برنامجاً صحياً خلال أيام شهر رمضان.



عوامل وراثية

هناك 4 عوامل خطرة قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويصعب السيطرة عليها، وهي العمر الذي يزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم كلما تقدم، والسلالة، حيث ينتشر ضغط الدم المرتفع بين الأجناس السمراء اللون أكثر من ذات البشرة البيضاء، ونوع الجنس وترتفع نسبة إصابة الذكور بارتفاع ضغط الدم في مرحلة الشباب، ومنتصف العمر أكثر من ظهوره عند الإناث، واخرهما التاريخ المرضي للعائلة، حيث يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الوراثية.