اليوجا تعالج سرطان الثدى

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن ضرورة قيام المرأة المصابة بسرطان الثدي بممارسة رياضة ال"يوجا" بانتظام، وذلك لفعاليتها في تحسين نوعية الحياة لدى المصابات بسرطان الثدي.

الدراسة أكدت أن ال"يوجا" تساعد المصابة بسرطان الثدي على مواجهة المرض، وتخطي الصعوبات بإرادة قوية.

وكشفت نتائج دراسة أجريت على 126 امرأة يعانين من سرطان الثدي، ويتلقين العلاج الكيميائي، ويمارسن ال"يوجا" مرتين إلى ثلاث في الأسبوع ، أنه بعد ثلاثة أشهر، تبين أن المجموعة التي كانت تمارسها تقلص شعورها بالتعب بنسبة 12 % مقارنة بالمجموعة التي لم تكن تمارس هذه الرياضة الروحية.

كذلك نشرت دراسة أمريكية أجريت على عدد من النساء كن يتلقين العلاج الإشعاعي، وكان نصفهن يمارس ال"يوجا" مرتين في الأسبوع، والنصف الآخر لا يمارس أي نشاط بدني، بعد مرور 6 أسابيع، تبين أن النساء اللواتي مارسن ال"يوجا" تمتعن بطاقة أكبر، وحصلن على ساعات نوم تتخطى مجموعة النساء اللواتي لم يمارسنها.