نبتة الرجلة أو البقلة أو الفرفحين أيا كان اسمها في بلادك لا تدع فوائدها بعيدة عنك ----------------------------------- الرجلة وفوائد اكثر من رائعة : * تحتوي الكثير من المركبات المفيدة والفيتامينات فالرجلة غنية جدا ب الكالسيوم / الحديد / فيتامينات A , B , C / وحمض الإكساليك / نترات وكبريتات البوتاسيوم . * وصفت قديما كعلاج فعال جدا وهي مشهورة منذ القدم وادرجها ابن البيطار في وصفاته ووصفت لآلام الضرس وقرحة الامعاء وكذلك البارد منها يطفيء العطش ويبرد البدن وإذا اكلت ساخنة قطعت الاسهال . * اما ابن سينا فقال عنها : ذكرها في وصفه لعلاج الثآليل بأن حك الثآليل بها يؤدي الى ضمورها وسقوطها ، وكذلك تفيد في وجع الضرس . ------------------------- الطب الحديث ------------------------ اثبتت الابحاث ان في نبتة الرجلة علاج فعال جدا للمشاكل البولية والهضمية ايضا فعصير الاغصان والاوراق مدر للبول ويخفف من امراض المثانة . كما نشرت مجلة ( New England ) الطبية عام 1986م تقريرا مطولا حول الرجلة والاكتشاف المذهل حول انها تحتوي كمية كبيرة جدا من دهون الاوميجا3 !! تجدد البحث وبحرفية اكبر من قبل مجلة ( الكلية الامريكية للتغذية ) ليثبت ان الرجلة تحتوي كمية مذهلة وكبيرة جدا من دهون الأوميجا3 . كذلك ادرجها مركز الاغذية الذكية( الولاياتالمتحدة ) في 29-9-2000م كأحد اهم الأغذية افادة . ------------------------------- كذلك تقرير الدكتور " سيمو بولوس " ( الكلية الامريكية للتغذية ) لعام 2004 م وجد ان 100 جرام من اوراق الرجلة المجففة اغنى من حيث القيمة الغذائية واحتوائها على الاوميجا3 و فيتامينات A, C , E , ب (( 10 اضعاف )) من اهم واشهر 25 نبتة ورقية يأكلها الانسان حول العالم !!
