فن الدفاع عن النفس أو الرياضات القتالية بوجه عام هو مجال لا يصلح للنساء بحسب ما يرى الكثيرون، ولكن هذا لا يمنع وجود العديد من النساء اللاتي تمكن من شق طريقهن بصعوبة في هذا المجال حتى أصبحن متميزات وأفضل من رجال كثيرين.
1 ديانا لوبيز، التايكواندو فازت ببطولة النساء في أعوام 2005 و2006، و2008 ناهيك عن فوزها بالميدالية الذهبية في بطولة كندا 2010 والميدالية الفضية في بطولة الولاياتالمتحدة المفتوحة عام 2010. 2 يو سو تشاو، الكونغ فو تعرف في الأوساط الرياضية النسائية باسم "الملكة"، كانت واحدة من 3 ممثلات في عام 1950 يتقن فنون الدفاع عن النفس بشكل كامل، تعتبر أول من ظهر على الشاشة يتقن هذه الفنون القتالية وكان بإمكانها القضاء على مجموعة من الرجال مفتولي العضلات في وقت قصير وباستخدام حزام حرير فقط. 3 سينثيا روثروك، أساليب متعددة واحدة من أبرع النساء في هذا المجال وتتحرك أسرع من تشاك نوريس، حصلت على بطولة العالم للكاراتيه 5 مرات، وهي تحمل 5 أحزمة سوداء في أنماط مختلفة من رياضات الدفاع عن النفس، وحصلت على بعض الأوسمة في رياضة تانغ سو هل، والتايكوندو، ومخلب النسر. 4 كيكو فوكودا، الجودو ببساطة يمكن اعتبارها المثل الأعلى للاعبات الجودو، وذلك لأنها ظلت لمدة 70 عاماً تعلمهن فنون الرياضة وأساسيتها، إنها واحدة من أبرع من ظهروا في هذه الرياضة وامتلكت العديد من المهارات في رياضات الدفاع عن النفس بوجه عام. 5 ميغومي (ميغا ميغو)، فوجي هي فتاة المرتبة الأولى عالمياً في منافسات رياضة MMA للنساء، منذ عام 2010 لم تخسر أي مباراة حتى الآن وتتمتع بالقضاء على منافسيها بطرق مختلفة، وحتى الآن فازت ب21 مباراة متتالية دون هزيمة واحدة، إنها أسطورة. *
