التسمم الغذائي أسبابه وأعراضه

يعرف التسمم الغذائي عادةً بأنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها خلال فترة زمنية قصيرة على شخص أو عدة أشخاص بعد تناولهم غذاء غير سليم صحياً .

وتظهر أعراض التسمم الغذائي على هيئة غثيان (قيء) ، إسهال ، تقلصات في المعدة والأمعاء ، وفي بعض حالات التسمم الغذائي تظهر الأعراض على هيئة شلل في الجهاز العصبي بجانب الاضطرابات المعوية ، وتختلف أعراض الإصابة وارتفاع الحرارة وشدتها والفترة الزمنية اللازمة لظهور الأعراض المرضية حسب مسببات التسمم وكمية الغذاء التي تناولها الإنسان.
الأسباب:
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- ترك الطعام لفترة طويلة في جو الغرفة قبل أكله.
- التسخين أو التبريد غير الكافيين.
- عدم إنضاج الطعام جيّداً عند الطبخ.
- تلوث الطعام بطعام آخر ملوث.
- تجميد اللحوم كبيرة الحجم، أو تسييح اللحوم المجمّدة، بطريقة غير صحيحة.
- أكل الخضار أو الفاكهة دون غسلها.
- تناول الأطعمة المعلبة الفاسدة.
- انتقال الميكروبات من شخص مصاب للطعام.
سبل الوقاية:
- إغلاق جميع الفتحات التي تأوي إليها القوارض والحشرات.
- وضع شبك سلكي ناعم على النوافذ لمنع دخول الحشرات.
- نظافة سقف المطبخ وأرضيته وجدرانه.
- وجود مراوح شفط للتهوية.
- توفر مغاسل للأيدي ومغاسل لأدوات المطبخ.
- توفير نظام صرف صحي جيّد.
- توفير حاويات النظافة والحرص على تغطيتها.
- توفير أسطح تقطيع مختلفة لكل صنف.
- توفير ثلاجات وفريزرات لحفظ الطعام.
- تنظيف معدات المطبخ دائماً.