أسعار الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن بمستهل تعاملات السبت 4 أكتوبر 2025    "بالرقم الوطني" خطوات فتح حساب بنك الخرطوم 2025 أونلاين عبر الموقع الرسمي    ترامب: الجميع توحدوا وأرادوا إنهاء حرب غزة.. هذا يوم مميز وغير مسبوق    عاجل: قبل نهاية اللقاء.. شاهد اليابان يواجه نيوزيلندا في لحظات حاسمة بمونديال الشباب    ثبتها حالا.. تردد قناة وناسة بيبي 2025 علي النايل سات وعرب سات لمتابعة برامج الأطفال    "أحداث شيقة ومثيرة في انتظارك" موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الموسم السابع على قناة الفجر الجزائرية    «نور عيون أمه».. كيف احتفلت أنغام بعيد ميلاد نجلها عمر؟ (صور)    عاجل - حماس: توافق وطني على إدارة غزة عبر مستقلين بمرجعية السلطة الفلسطينية    تتقاطع مع مشهد دولي يجمع حماس وترامب لأول مرة.. ماذا تعني تصريحات قائد فيلق القدس الإيراني الأخيرة؟    اسعار الذهب فى أسيوط اليوم السبت 4102025    أسعار الخضروات فى أسيوط اليوم السبت 4102025    مباشر كأس العالم للشباب - مصر (0)-(1) تشيلي.. الحكم يرفض طلب نبيه    الأرصاد: طقس دافئ اليوم السبت وغدًا الأحد مع انخفاض طفيف بالحرارة    بيطري بني سويف تنفذ ندوات بالمدارس للتوعية بمخاطر التعامل مع الكلاب الضالة    إصابة 7 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بالطريق الدائري بالفيوم    بعد أشمون، تحذير عاجل ل 3 قرى بمركز تلا في المنوفية بسبب ارتفاع منسوب النيل    اليوم، الهيئة الوطنية تعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس النواب    نسرح في زمان".. أغنية حميد الشاعري تزيّن أحداث فيلم "فيها إيه يعني"    مواقيت الصلاة فى أسيوط اليوم السبت 4102025    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 4-10-2025 في محافظة الأقصر    تفاعل مع فيديوهات توثق شوارع مصر أثناء فيضان النيل قبل بناء السد العالي: «ذكريات.. كنا بنلعب في الماية»    جريندو والعرفاوي يتصدران قائمة المحلة لمواجهة الزمالك.    هدافو دوري المحترفين بعد انتهاء مباريات الجولة السابعة.. حازم أبوسنة يتصدر    تامر مصطفى يكشف مفاتيح فوز الاتحاد أمام المقاولون العرب في الدوري    حمادة طلبة: التراجع سبب خسارة الزمالك للقمة.. ومباراة غزل المحلة اليوم صعبة    حلمي طولان: منتخب مصر في ورطة قبل كأس العرب.. والأندية تنظر لمصلحتها (فيديو)    الإثنين أم الخميس؟.. موعد إجازة 6 أكتوبر 2025 للقطاع العام والخاص بعد قرار رئيس الوزراء    تفاصيل موافقة حماس على خطة ترامب لإنهاء الحرب    النص الكامل ل بيان حماس حول ردها على خطة ترامب بشأن غزة    موعد امتحانات شهر أكتوبر 2025 لصفوف النقل.. التعليم تحدد تفاصيل أول اختبار شهري للطلاب    رابط منصة الشهادات العامة 2025-2026 عبر موقع وزارة التربية والتعليم    مصرع شاب بطلق ناري في مشاجرة بأسوان    احتفاء واسع وخطوة غير مسبوقة.. ماذا فعل ترامب تجاه بيان حماس بشأن خطته لإنهاء حرب غزة؟    جيش الاحتلال الإسرائيلى يقتحم بلدات فى نابلس ويعتقل شابين فلسطينيين    إضراب عام في إيطاليا ومظاهرات ضد جيش الاحتلال الإسرائيلي    «عايزين تطلعوه عميل لإسرائيل!».. عمرو أديب يهدد هؤلاء: محدش يقرب من محمد صلاح    الصحف المصرية.. أسرار النصر عرض مستمر    الوادى الجديد تحتفل بعيدها القومى.. حفل فنى وإنشاد دينى.. وفيلم بالصوت والضوء عن تاريخ المحافظة    عمرو دياب يشعل دبي بحفل ضخم.. وهذه أسعار التذاكر    وزير الرى الأسبق: ليس هناك ضرر على مصر من فيضان سد النهضة والسد العالى يحمينا    لبحث الجزر النيلية المعرضة للفيضانات.. تشكيل لجنة طوارئ لقياس منسوب النيل في سوهاج    "مستقبل وطن" يتكفل بتسكين متضرري غرق أراضي طرح النهر بالمنوفية: من بكرة الصبح هنكون عندهم    محيط الرقبة «جرس إنذار» لأخطر الأمراض: يتضمن دهونا قد تؤثرا سلبا على «أعضاء حيوية»    عدم وجود مصل عقر الحيوان بوحدة صحية بقنا.. وحالة المسؤولين للتحقيق    متحدث «الري»: أديس أبابا خزّنت كميات مياه ضخمة بالسد الإثيوبي قبل الموعد لأسباب إعلامية    في زفة عروسين، مصرع فتاة وإصابة آخرين خلال تصادم سيارة ملاكي بسور خرساني بمنشأة القناطر    ضبط 108 قطع خلال حملات مكثفة لرفع الإشغالات بشوارع الدقهلية    سعر طن الحديد والاسمنت بسوق مواد البناء في مصر اليوم السبت 4 أكتوبر 2025    أسعار السكر والزيت والسلع الأساسية في الأسواق اليوم السبت 4 أكتوبر 2025    لزيادة الطاقة وبناء العضلات، 9 خيارات صحية لوجبات ما قبل التمرين    الشطة الزيت.. سر الطعم الأصلي للكشري المصري    داء كرون واضطرابات النوم، كيفية التغلب على الأرق المصاحب للمرض    هل يجب الترتيب بين الصلوات الفائتة؟.. أمين الفتوى يجيب    جامعة قناة السويس تنظم مهرجان الكليات لسباق الطريق احتفالًا بانتصارات أكتوبر    مواقيت الصلاه في المنيا اليوم الجمعه 3 أكتوبر 2025 اعرفها بدقه    افتتاح 3 مساجد بمراكز محافظة كفر الشيخ    رسميًا.. البلشي وعبدالرحيم يدعوان لعقد اجتماع مجلس الصحفيين من جريدة الوفد الأحد    تكريم 700 حافظ لكتاب الله من بينهم 24 خاتم قاموا بتسميعه فى 12 ساعة بقرية شطورة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فاطمة الجزار بطلة مصر والعرب برياضة الديدلفت تروي قصة كفاحها| فيديو
نشر في صدى البلد يوم 14 - 07 - 2024

تعد فاطمة الجزار واحدة من أبرز البطلات في رياضة "الديدلفت" على مستوى مصر والعرب.
بدأت فاطمة مسيرتها في رياضة القوة البدنية التي تشمل عدة تمارين تستعرض القوة القصوى للمشاركين، وتحديداً في لعبة "الديدلفت" التي ترفع فيها الأثقال بطرق مختلفة.
ففي لعبة الديدلفت، ترفع المتسابقات الأوزان على ثلاث مراحل مختلفة، حيث يُعتبر التحدي في رفع أثقل وزن في محاولة واحدة.
وتتميز هذه اللعبة بأنها ليست مجرد استعراض للقوة، بل تتطلب تقنيات معينة وتجهيزات دقيقة، على عكس بعض ألعاب القوة الأخرى التي تعتمد على استعراض القوة بطرق متنوعة مثل سحب ورفع السيارات والأحجار الثقيلة.
ورغم التحديات التي تواجهها هذه الرياضة، تمكنت فاطمة من سحب سيارة وزنها ألفي كيلوغرام في حدث أقيم بمصر عام 2019.
رحلتها بالرياضة
وتقول فاطمة: "بدأت رحلتي في هذه الرياضة لأنني كنت مدربة للرجال، وكان عليّ أن أكون قادرة على أداء التمارين نفسها التي أطلب منهم تنفيذها، بدأت أرفع الأوزان وأجد أنني أستطيع التحكم بها بسهولة، ومن هنا بدأت التحدي والتمرين بجدية أكبر".
ورغم الانتقادات التي واجهتها من محيطها بسبب ممارستها لرياضات القوة، إلا أن فاطمة تؤمن بأن النجاح يأتي من الإيمان بالهدف والمثابرة عليه.
وتضيف: "الانتقادات جزء من الطريق، ولكن إذا كنت مؤمنة بما تفعلينه وتعرفين هدفك، ستتمكنين من تجاوز كل التحديات".
ووجهت فاطمة رسالة إلى الفتيات والنساء، قائلة: "من الضروري أن تهتمي بصحتك وتعتني بجسمك، الرياضة ليست مجرد وسيلة لتحسين الشكل الخارجي، بل هي استثمار في صحتك المستقبلية، الفتيات عادةً لا يذهبن إلى الجيم إلا عند الضرورة، ولكنني أرى أن الرياضة يجب أن تكون جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية للحفاظ على صحتنا العامة".
تشدد فاطمة على أهمية الإصرار والشغف في تحقيق الأهداف، وتقول: "البنات اللاتي لديهن شغف ورغبة في تحقيق النجاح يمكنهن الوصول بسهولة وسرعة، خاصة أن المنافسة في رياضات القوة بين النساء ليست كبيرة كما هي بين الرجال، الأهم هو الدراسة الجيدة ومعرفة كيفية وضع خطواتك بثقة للوصول إلى هدفك".
رؤية مستقبلية
تأمل فاطمة أن يتم إنشاء اتحاد رياضي خاص بألعاب القوة البدنية للنساء في مصر، مما سيوفر بيئة تنظيمية وتشجيعية للرياضيات للشابات.
تقول: "هذا سيجعل اللعبة أكثر انتشاراً ويحفز المزيد من الفتيات على الانضمام والمنافسة، مما يرفع من مستوى الرياضة ويحقق المزيد من الإنجازات لمصر في هذا المجال".
وتستمر فاطمة الجزار في تحقيق إنجازات رياضية ملهمة، متمسكة بشغفها وقوتها، موجهة رسالة أمل وتشجيع لكل فتاة تسعى لتحقيق أحلامها في عالم الرياضة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.