حسام موافي: اللي عايز يخس يبطل الأكل الزيادة

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن الطريق إلى خسارة الوزن يبدأ بتقليل كمية الطعام المستهلكة، مشيراً إلى أن الإفراط في الأكل العائق الأكبر أمام تحقيق هذا الهدف.
وأوضح الدكتور موافي خلال ظهوره في برنامج "كلام الناس" المذاع على قناة "MBC مصر"، أنه يستفز أحياناً المرضى بطرح سؤال عليهم قائلاً: "هل تصلي؟"، وذلك ليذكرهم بأن الله قال في القرآن الكريم: "كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا"، محذراً من خطورة الشبع الزائد.
وأضاف الدكتور موافي أن الإنسان يشبع بطريقتين: الأولى هي ملء المعدة بالطعام حتى يشعر العصب بالشبع ويبعث إشارة إلى الدماغ، وهذه الطريقة تعتمد على الامتلاء الميكانيكي للمعدة. الطريقة الثانية هي تناول كمية صغيرة من الطعام وانتظار عشرين دقيقة حتى تصل الأطعمة إلى الأمعاء، حيث تقوم بإفراز مادة ترسل إشارة إلى مركز الشبع في الدماغ، وهذه الطريقة تعد أكثر أناقة وصحة.
واختتم الدكتور موافي بنصيحة مفادها أن الطريقة الثانية أكثر فعالية وصحة لتحقيق الشبع دون الإفراط في تناول الطعام، مما يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي والصحة العامة.


حسام موافي يكشف: 50% من مرضى الكلى بسبب الإفراط في الأدوية

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني من تناول المكملات الغذائية، قائلا: "ممنوعة خالص ربنا خلق لينا أكل ليه.. الدواء خطير جدا جدا".
وتابع "موافي"، خلال لقائه ببرنامج" كلام الناس، مع الإعلامية ياسمين عز، والمذاع على فضائية "ام بي سي مصر"، أن الأدوية لها تأثير ضار على عضلات القلب، متابعا: "عندنا كارثة في مصر في استخدام الأدوية".
وكشف "موافي": 50% من اللي بيغسلوا كلى بسبب الأدوية، والاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية.
وفي سياق آخر، أكد موافي خطورة الغرور، مشبهاً إياه بالقاتل، ونبه إلى تجنب الغيرة لأنها قد تدفع الناس إلى ارتكاب أفعال مروعة، مستشهداً بقصص تاريخية ودينية مثل قصة "قابيل وهابيل" و"سيدنا يوسف" عليه السلام.

حسام موافي: أصعب الأمراض في العصر الحالي الغيرة والغرور والغباء

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، خلال ظهوره في برنامج "كلام الناس" المذاع على قناة "MBC مصر"، عن ثلاثة أعراض نفسية يعتبر علاجها من أصعب الأمور في العصر الحالي، وهي الغيرة والغرور والغباء.
وأشار موافي إلى أن اجتماع هذه الصفات في شخص واحد يشكل كارثة حقيقية، حيث يصبح من الصعب للغاية علاج مثل هذه الحالات بسبب اقتناع الشخص المصاب بأنه الأفضل على الإطلاق.
وأكد موافي على خطورة الغرور، مشبهاً إياه بالقاتل، ونبه إلى تجنب الغيرة لأنها قد تدفع الناس إلى ارتكاب أفعال مروعة، مستشهداً بقصص تاريخية ودينية مثل قصة "قابيل وهابيل" و"سيدنا يوسف" عليه السلام.
واختتم الدكتور حسام موافي نصائحه بالتأكيد على أهمية القناعة بما قسمه الله لكل شخص، مشيراً إلى أن الرضا بالنصيب هو السبيل الأفضل لتحقيق السعادة والراحة النفسية.