كنز غالٍ لا تفرط فيه.. ماذا يحدث عند تناول قشور البيض المطحون

غالبًا ما يتم التخلص من قشر البيض وهو الطبقة الخارجية للبيض الصالح للأكل، ومع ذلك، هل تعلم أنها محملة بالكالسيوم والمواد المغذية الأخرى؟ فيما يلي وفقا لموقع timesofindia بعض الطرق المفيدة لإعادة استخدام قشر البيض وتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
1-أضفه إلى القهوة
وفقًا للتقارير، فإن إضافة قشر البيض إلى قهوتك تجعل الكوب أقل حمضية، حيث يمكنك استخدام قشرة البيضة المسحوقة أو المكسورة ناعماً لعمل 4 أكواب من القهوة.

2-أضفه إلى خل التفاح
ببساطة امزج قشر البيض المجفف في وعاء من خل التفاح واخلطه جيدًا، هذا الخليط فعال في تخفيف ارتجاع الحمض وعلاج تهيج الجلد الطفيف.
أسرع رجيم ينزل الوزن ومشروب ب10 جنيهات لحرق الدهون.. طبيب المشاهير يكشف وجبة ب5 جنيهات لحرق الدهون
يحول جسمك لماكينة حرق دهون.. أسرع رجيم ينزل وزنك
3-معجون أسنان قشر البيض
اخلط ربع كوب من قشر البيض المطحون وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من الصابون وبضع قطرات من زيت النعناع العطري.
تخلط جيداً ويكون معجون أسنان قشر البيض جاهزاً.
التخلص من قشر البيض
4-أضفه إلى الشوربات والعصائر
قشر البيض غني بالكالسيوم، لذلك، لتلبية احتياجاتك اليومية من الكالسيوم ، يمكنك إضافة قشر البيض المسحوق إلى الحساء والعصائر واليخنات والعصائر للحصول على الفوائد.
وفقًا للدراسات، فإن نصف قشرة بيضة كافية لتلبية احتياجاتك اليومية من الكالسيوم.