سرطان القولون عند النساء.. 6 علامات مؤكدة للإصابة .. والتدخين واللحوم الحمراء والمصنعة أبرز أسبابه.. والعلاج يتطلب الحفاظ على وزن صحي

9 أسباب للإصابة بسرطان القولون .. ابتعدى عنها
أعراض الإصابة بسرطان القولون.. وهؤلاء الأكثر عرضة للإصابة
النظام الغذائى الصحى للحماية من سرطان القولون

يعد سرطان القولون من أخطرالأمراض التى تهدد الإنسان ويبدأ في الأمعاء الغليظة في القولون هو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي و يبدأ في شكل كتل صغيرة غير سرطانية (حميدة) من الخلايا تسمى الأورام الحميدة، والتي تتكون داخل القولون وبمرور الوقت يمكن أن تتحول بعض هذه الأورام الحميدة إلى سرطان القولون.إليك أسباب الإصابة بسرطان القولون وأعراض الإصابة وأفضل نظام غذائي.
ما هو سرطان القولون .
يُطلق على سرطان القولون أحيانًا اسم سرطان القولون والمستقيم ، وهو مصطلح يجمع بين سرطان القولون وسرطان المستقيم ، والذي يبدأ في المستقيم.
قد تكون الزوائد اللحمية صغيرة وتنتج أعراضًا قليلة، إن وجدت ولهذا السبب يوصي الأطباء بإجراء اختبارات فحص منتظمة للمساعدة في الوقاية من سرطان القولون عن طريق تحديد وإزالة الأورام الحميدة قبل أن تتحول إلى سرطان.
في حالة تطور سرطان القولون ، تتوفر العديد من العلاجات للمساعدة في السيطرة عليه ، بما في ذلك الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاجات الدوائية ، مثل العلاج الكيميائي والعلاج الموجه والعلاج المناعي.
أسباب سرطان القولون
في معظم الحالات ، يبدأ سرطان القولون بتكوين أورام سرطانية ( سلائل ) تصبح سرطانية بمرور الوقت، على الرغم من أن سبب الإصابة بسرطان القولون غير معروف ، إلا أن العوامل التالية قد تزيد من خطر الإصابة بالمرض:
أن تكون فوق سن الخمسين
تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون
تاريخ شخصي للإصابة بسرطان الثدي
وجود مرض التهاب الأمعاء (مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي)
داء السكري من النوع 2
وجود السرطان في مكان آخر بالجسم
نظام غذائي غني باللحوم الحمراء أو المصنعة
نقص في النشاط الجسدي
تدخين السجائر
هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة

يعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان التي زاد انتشارها خلال السنوات الأخيرة ويسبب آلاما قويا العديد من المضاعفات التي تؤثر على الجسم كله.
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الأسبرين بانتظام وغيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ( NSAIDs ) لديهم مخاطر أقل للإصابة بسرطان القولون ومع ذلك يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة (بما في ذلك النزيف من تهيج المعدة)، كما تحذر جمعية السرطان الأمريكية "معظم الخبراء لا ينصحون بتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فقط لتقليل مخاطر الإصابة ب سرطان القولون والمستقيم إذا كنت شخصًا في خطر متوسط."
أعراض سرطان القولون

تتضمن علامات سرطان القولون وأعراضه ما يلي:
* تغيير مستمر في عادات الأمعاء ، بما في ذلك الإسهال أو الإمساك أو تغيير قوام البراز
* نزيف في المستقيم أو دم في البراز
* الانزعاج المستمر في البطن ، مثل التشنجات أو الغازات أو الألم
* شعور بأن أمعائك لا تفرغ تمامًا
* ضعف أو تعب
* فقدان الوزن غير المبرر
لا يعاني الكثير من المصابين بسرطان القولون من أعراض في المراحل المبكرة من المرض. عندما تظهر الأعراض ، فمن المحتمل أن تختلف ، اعتمادًا على حجم السرطان وموقعه في الأمعاء الغليظة.
متى ترى الطبيب
إذا لاحظت أي أعراض مستمرة تقلقك ، فحدد موعدًا مع طبيبك حول موعد بدء فحص سرطان القولون.
توصي الدلائل الإرشادية عمومًا أن تبدأ فحوصات الكشف عن سرطان القولون في حوالي سن الخمسين.
قد يوصي طبيبك بإجراء فحص أكثر تواترًا أو مبكرًا إذا كان لديك عوامل خطر أخرى ، مثل تاريخ عائلي للمرض.
الحفاظ على وزن صحي أثناء علاج سرطان القولون
أما عن النظام الغذائي الصحى لمرضى القولون يعد الحفاظ على وزن صحي من خلال التغذية السليمة أثناء علاج السرطان تحديًا لكثير من المرضى ، ولكن الفوائد عديدة. قد يعزز نظام المناعة لديك ويساعد في توفير الطاقة التي تحتاجها للبقاء نشطًا. حتى الكميات الصغيرة من فقدان الوزن قد تزيد من خطر التعرض للآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج. وقد يؤدي فقدان الوزن الشديد أثناء العلاج إلى دخول المستشفى أو الحاجة إلى إيقاف العلاج مؤقتًا أو تأخيره.
من ناحية أخرى، و قد تؤثر السمنة سلبا على العلاج و يزيد من خطر الموت في بعض مرضى السرطان فيعد المرضى الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة لخطر تكرار الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مقارنة بالمرضى الذين يتمتعون بوزن صحي.
يمكن لطبيبك أو اختصاصي التغذية المسجل أن يحسب متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية ، ولكن بشكل عام ، ننصح 25-30 سعرة حرارية لكل 2.2 رطل من وزن الجسم يوميًا ، على ألا تزيد نسبة السعرات الحرارية عن 25 في المائة من الدهون.