في 10 نقاط.. هند البنا تكشف مفاتيح السعادة الزوجية

قالت هند البنا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن مفهوم السعادة قرار وأمر في غاية الأهمية، متابعة أن لابد البعد عن الاستسلام لأي ضغوط ولابد من خلق جو من البهجة والمتعة.
وأضافت البنا، في حوارها ببرنامج «سفير السعادة»، المذاع عبر شاشة الفضائية المصرية، أن السعادة في الحياة الزوجية تأتى من خلال المشاركة في الأشياء التي يحبها شريك الحياة سواء كانت مشاهدة مباراة كرة قدم او سماع اغنية معينة يحبها شريك حياتك.
وتابعت هند البنا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، أنه من الممكن أن تقرب المسافات ونشارك بعضنا البعض في الأشياء التي نحبها وبالتالي يكون في المنزل اولفة، مؤكدا أن العلاقة داخل الأسرة لابد أن تتسم بالتفاهم ومحاولة من جميع أفراد الأسرة التواصل مع الغير.
وأكملت هند البنا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، أنه لابد من تحديد وقت بين الزوج والزوجة للمشاركة فيه والجلوس مع بعضهم بشكل يومي للتشارك، وهذا الأمر طريق جيد جدا لتحقيق فكرة السعادة الزوجية.
وأضافت :"لابد أن اعرف ما يحبة الطرف الأخر ونتناقش في هذا الأمر وأشاركة فيه ونتحدث عنه بطريقة لطيفة وهذا الأمر يحمل مشاركة كبيرة"، مستدركه أنه : "أهم شيء نبعد عن الانتقاد اللوم ولأنه يخلق حالة من التحفز بين الزوجين قد تصل للهجوم".
وتابعت البنا :"لا نركز على الموقف ولكن نركز على المشاعر التي حدثت لي من الموقف، وقول أن ما فعله الطرف الأخر أوصل له احساس معين".