الأرز من اشهى الأطباق الجانبية التى تمد جسم الانسان بالطاقة ويعطى مذاقا لذيذا للوجبات خاصة الاسماك واللحوم بل فى بعض الأحيان يستخدم فى إعداد الأطباق الرئيسية مثل الفتة والكبسة . ولكن الكثير منا لايعلم أن انواع الأرز كثيرة ومتعددة تتجاوز ال 9 أصناف ،ذكر أبرزها موقع " boldsky" . إقرأ أيضا الكاكاو يحسن حالة مرضى السكرى .. تفاصيل الأرز البني: أرز كامل الحبة يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية أكثر من الأرز الأبيض. الأرز البسمتي: أرز طويل الحبة ذو نكهة ورائحة قوية. أرز الياسمين : يعرف ايضا بالأرز العطرى ويحتوي على رائحة ونكهة فريدة من نوعها. أرز أبيض : تتم معالجته فى المصانع حيث يتم إزالة قشرته والنخالة مما يغير نكهته وملمسه ومظهره. الأرز الأسود: يطلق عليه الأرز المحرم أو الأرجواني يتميز بنكهة خفيفة وجوز ونسيج مطاطي. الأرز الأحمر: تتميز قشرته باللون الأحمر ولها نكهة الجوز وعادة ما يستهلك بدون مقشر أو مقشر جزئيا. أرز أربوريو: قصير الحبة شائع الاستخدام في المطبخ الإيطالي. الأرز الدبق: يطلق عليه الأرز اللزج لأنه يصبح لزجًا بعد الطهى وحبته قصيرة ويستخدم فى الأطباق ال طهيه. وهو نوع من الأرز آسيوية.