يعتبر القضاء على الشعور بالنعاس من أكثر الأمور التى تشغل بال الأمهات خاصة مع بداية الدارسة، خاصة أن أغلب الأطفال يعانون من تلك المشكلة على مدار اليوم الدراسى، ولا يعملوا ما يجب القيام به. وكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندي، فأن تناول كوب من الحليب المضاف إليه العسل الأبيض وجوز الهند يساعد على زيادة النشاط ويوفر للأطفال قدر عالى من الحيوية طوال اليوم، علاوة على ذلك يساهم بصورة كبيرة فى تقليل التعب ويمنح مزيد من الطاقة طوال اليوم. ووفقًا لما جاء في الموقع، فأن تناول المشروب يساعد على توفير العناصر الغذائية الهامة للجسم، والتى تساهم فى منع النعاس وتزيد من تعزيز الدورة الدموية فى الجسم، وبالتالى تقلل من استرخاء العضلات الذي يؤثر بصورة كبيرة على النشاط.