استشاري نساء وتوليد بالأزهر تكشف عن مشاكل حر الصيف للحامل وكيفية تفاديها

قالت الدكتور عزيزة ناصف مدرس النساء والتوليد بكلية طب بنات بجامعة الأزهر، إن الحمل يستمر عادة 40 أسبوعًا تقضي منه السيدة الحامل جزءا خلال فترة الصيف، ويجب عليها أن تشرب كمية كبيرة من الماء بصورة يومية، و كذلك يجب عليها الابتعاد عن الاجهاد الزائد خاصة خلال فصل الصيف حتى تسطيع تفادي مشاكل الحر.
وأوضحت في تصريحات ل"صدى البلد"، أن حرارة الجسم العالية للحوامل "اذا حدث ضربة الشمس" قد تؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية في الأجنة، خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، لذلك يجب على الحوامل تجنب السونا والحمامات الساخنة، ووضع الحواسيب المحمولة على البطن، والتمارين الرياضية شديدة القوة، التي ترفع درجة حرارة الجسم لصورة خطرة.
وتابعت: "كذلك فإن المرأة الحامل قد ترتفع درجة حرارة جسمها بصورة أكبر من غيرها نتيجة للحمل، ما يجعلها معرضة لحدوث طفح جلدي. و إذا حدث هذا فلابد من تجنب وضع الملابس على الأماكن المصابة قدر الإمكان، ويمكن استخدام الباكينج صودا كعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض".
وأضافت أنه قد تصاب السيدة الحامل بالجفاف الشديد عندما لا يحصل الجسم على الكمية التي تكفيه من الماء بسبب قلة شرب الماء أو كثرة التعرق، فعندئذ تعاني من العطش وجفاف الفم وفقدان الشهية والتعب والاجها، لذا لابد من شرب كميات كافية من الماء والسوائل أكثر من لترين ونصف يوميا في الصيف.
وأشارت إلى أنها قد تصاب بتقلصات الحرارة وهو عرض جانبي غير شهير للحرارة الزائدة، ولكن عندما يحدث يجب أن يتم التعامل معه بجدية، فقد تؤدي إلى حالات أكثر خطورة، فعندما يتعرق الجسم بشدة، تبدأ العضلات في التقلص والانقباض، وعندها يجب تبريد الجسم ، وتناول مشروبات باردة وماء قدر الإمكان، وكذلك تناول الموز لتعويض نقص البوتاسيوم والماغنسيوم .