11 سببا تجعلك تتناول البرقوق يوميا

يعتبر البرقوق من الفاكهة المفيدة لصحة الإنسان وذلك لأنه يحتوى على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما أنه مصدر غني بالألياف والمعادن والبروتينات المفيدة للصحة، ويوفر للجسم مضادات الأكسدة اللازمة، هذا بالإضافة إلى احتوائه على كمية مناسبة من أحماض النياسين والبانتوثنيك الهامة للجسم.
كشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد المذهله عند تناول البرقوق:
-يعمل على محاربة علامات الشيخوخة، وذلك لأنه يحتوي على كميات من مادة البيتا كاروتين والفيتامينات التي تساعد الجسم في منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وفقدان المرونة.
- يساعد في تحسين الدورة الدموية ويقلل الالتهابات ويحافظ على نضارة البشرة، لذا ينصح باستعمال قناع البرقوق بشكل يومي.
- يساعد على تخفيف الندبات الناجمة عن حب الشباب وتجديد خلايا الجلد عن طريق زيادة تدفق الدم.
- يحمي الجلد من التلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس والتي تؤدي إلى خشونة الجلد وجفافه.
-استخدامه كقناع للوجه، يمنحك بشرة شابة ونضرة، حيث يساعد في زيادة إنتاج خلايا الجلد الجديدة، مما يتيح لك بشرة ناعمة ومشرقة.
- يساعد في التخلص من البقع الداكنة التي تصبغ الجلد نتيجة الإفراط في التعرض للشمس.
-يساعد في تحسين مرونة الجلد وتحسين مظهره، عن طريق زيادة إنتاج مركبي هيدروكسي وهيدروكسي ليزين واللذين يلعبان دورا أساسيا في الحفاظ على شباب البشرة، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من فيتامين C.
-يساعد البرقوق في منع ظهور النمش أو البقع البنية الداكنة في الوجه.
- يمنح البرقوق القوة لشعرك كما يوفر له الحماية ضد التلف والتساقط، وذلك نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين E والبروتينات.
- يخلص شعرك من قشرة الرأس عن طريق تعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس وبصيلات الشعر لتبقى بصحة جيدة.
- يساعد في المحافظة على اللون الأصلي للشعر ومنع ظهور الشيب المبكر.