"متحرميش نفسك" مشروب مكوناته لن تخطر على بالك لنسف الكرش

هل تحلمين ببطن مسطح ومشدود فى أسرع وقت دون اتباع حميات قاسية إليك مشروب مثالى بمكونات من مطبخك يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد".
مكونات المشروب:
ملعقة بذر كتان
ملعقة جنزبيل
ملعقة قرفة
ملعقتان من الكمون
طريقة التحضير:
فى وعاء به كوبين ماء على النار قومى بإضافة كافة المكونات وترك المشروب ليغلى لمدة 5 دقائق ثم قيامك بتصفيته وتناول كوب منه يوميا فهو سيساعد على حرق أسرع للدهون وبدون حميات قاسية.
يعد هذا المشروب مثالى طوال فترة العيد فهم يساعد فى الوقت نفسه على التغلب على مشاكل الهضم.