نصائح لمرضى النحافة في شهر رمضان.. فيديو

أكدت الدكتورة أماني رجب استشاري السمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية، ضرورة التفرقة بين مرضى النحافة الذين يعانون من ضعف قدراتهم البدنية وبين أصحاب الوزن المثالي.
وأوضحت "رجب" خلال لقائه لبرنامج "صباح أون"، المذاع عبر فضائية "أون لايف"، اليوم الأثنين، أن من أهم أسباب النحافة تناول سعرات حرارية منخفضة يوميا، إلى جانب أن يكون مجهود الشخص أكبر من السعرات الحرارية التى يتناولها يوميا إضافة إلى إهمال عناصر غذائية أساسية و وجود بعض الأمراض التى تؤدي إلى عسر الهضم.
وأكدت استشاري السمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية، أن إذا كانت النحافة نتيجة قلة السعرات الحرارية فلابد من تناول وجبات سعراتها عالية وتناول العصائر الطبيعية المحلاة بالعسل الأبيض أو السكر مع بداية الإفطار إضافة إلى ضرورة تناول 5 أكواب عصير متنوعة ما بين الإفطار والسحور ناصحة بتناول حلويات مليئة بالطاقة مثل المهلبية أو الأرز باللبن وزبدة الفول السوداني.