اكتشف 5 نتائج مدهشة لتناول كوب من الماء بالكركم يوميًا

يعد واحد من أفضل التوابل وكثير من ربات المنزل لا تستخدمه إلا لإعداد الأطعمة وإضافة نكهة لذيذة فقط كونهن يجهلن فوائده الصحية، إنه "الكركم".
ولكن بعد أن سلط موقع "h.h.l" الضوء على فوائد الصحية المتعددة، حتمًا ستعيد كل ربة منزل التفكير في الأمر، فيؤثر تناول كوب من الماء مضاف إليه الكركم على مرضي السكر وذلك وفقًا لما أقرته الأبحاث في جامعة "أوبورن".
ويساعد المشروب على علاج الالتهابات كونه يمد الجسم بالمواد المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الدور الكبير الذي يلعبه في تعزيز صحة القلب لما يحتويه من مادة الكركمين التي تساعد على التخلص من الدهون التي تتراكم على الشرايين.
ووفقًا لإحدى الدراسات فأن هناك ارتباط كبير بين خفض الإصابة بالخرف والزهايمر خلال فترة الشيخوخة، ويعمل على تحسين الهضم بصورة كبيرة، فضلًا عن قدرته على حماية الكبد من التلف الناتج عن تراكم السموم.
ويحتوي الكركم على المواد المضادة للأكسدة، التي تمنع تلف خلايا الجسم، ومن ثم الوقاية من الإصابة بالسرطان، لذا نصح الأطباء بتناول كوب من الماء مضاف إليه الكركم.