وكيل تعليم أسوان يستقبل فريق برنامج «مستقبلي» بمنظمة اليونيسف    «تمريض بني سويف» تستقبل لجنة الدعم الفني بمركز ضمان الجودة    «السياحة»: إيفاد 8 أئمة لمرافقة حجاج البر والاقتصادي لتوعيتهم دينيًا    توريد 578 ألف طن قمح لصوامع وشون الشرقية    بعد شكرها «القسام».. أسيرة محررة تريد العودة إلى الجيش لتصفية الحسابات (تفاصيل)    ماكرون: لا توجد معايير مزدوجة في سياسة فرنسا تجاه الشرق الأوسط.. ونؤيد حل الدولتين    القنوات الناقلة مباشر ل مباراة بيراميدز وسيراميكا في الدوري والموعد    شريف عبد المنعم: الأهلي قادر على تخطي دور المجموعات في كأس العالم للأندية (خاص)    علي فرج يعلن اعتزاله الاسكواش.. ويوجه رسالة للشعب الفلسطيني    البليهي يرحب بالرحيل عن الهلال    قرار قضائي بحق المخرج محمد سامى في اتهامه بسب وقذف عفاف شعيب (تفاصيل)    ضبط 54 ألف مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    تامر حسني يعلق على احتفال باسم سمرة بعيد ميلاده (تفاصيل)    وزير التعليم: 98 ألف فصل جديد وتوسّع في التكنولوجيا التطبيقية    تصعيد إسرائيلي يهدد مسار التفاوض في الملف النووي الإيراني    زيلينسكي يقترح عقد اجتماع ثلاثي مع ترامب وبوتين    التفاصيل الكاملة حول إغلاق مكاتب البوليساريو بدمشق    الحوثيون: إسرائيل شنت 4 غارات على مطار صنعاء    18 شهيدا جراء غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم    وزير التعليم العالي يترأس اجتماع مجلس الجامعات الأهلية ويوجه بسرعة إعلان نتائج الامتحانات    الإحصاء: ارتفاع العمر المتوقع عند الميلاد للإناث في مصر إلى 74.4 سنة عام 2025    افتتاح مسجد جديد بالمنطقة السكنية 26 واسترداد وحدات متعدى عليها بمدينة السادات    صندوق النقد يحث مصر بتقليص دور القطاع العام في الاقتصاد بشكل حاسم    شبكة أمريكية: الأهلي والهلال أبرز الأندية الراغبة في ضم رونالدو    قبل مواجهات حسم الدوري.. كواليس تحركات فريق بيراميدز فى المحكمة الرياضية الدولية    هدف الهلال.. عرض مرتقب من إنتر لاستمرار إنزاجي    إعادة فتح باب تلقي طلبات توفيق الأوضاع بمنطقة الحزام الأخضر ب 6 أكتوبر    نائب وزير الإسكان يتابع مشروع إنشاء محطة مياه منشأة القناطر    محافظ المنوفية: تحرير 314 محضر مخالفات مخابز وأسواق وضبط 4 أطنان مواد غذائية    "أدهم ضحية بلا ذنب".. مقتل بائع متجول تصادف مروره قرب مشاجرة بسوهاج    رئيس بعثة الحج المصرية: استعدادات مكثفة لمخيمات منى وعرفات وخدمات مميزة في انتظار ضيوف الرحمن (صور)    جامعة القاهرة تحتفل بتخريج دفعة جديدة من كلية حقوق السوربون ( صور)    47 فيلما مشاركا في المسابقة الرسمية لمهرجان منصات    15 شهيدا وسط تصاعد استهداف الاحتلال لمراكز توزيع المساعدات فى غزة    هل نجح فيلم نجوم الساحل في تحقيق إيرادات قوية.. شباك التذاكر يجيب؟    الشركة المتحدة تفوز بجائزة أفضل شركة إنتاج بحفل جوائز قمة الإبداع.. لام شمسية يحصد نصيب الأسد من الجوائز ويفوز بأفضل مخرج وممثلة ومسلسل اجتماعي ومونتاج وعلي البيلي أفضل ممثل طفل ويغيب بسبب وفاة جده    ما بين القاهرة وهلسنكى: الفنانات المصريات وهموم الإنسانية    دليلك الذهبي في أعظم 10 أيام: كيف تغتنم كنوز العشر الأوائل من ذي الحجة؟    60 نصيحة من دار الإفتاء لاغتنام أكبر ثواب فى العشر الأوائل من ذى الحجة    أول أيام ذي الحجة 2025.. كيف نستعد؟    مسئولى الرعاية يتابعون العمل وخدمات المرضى بمركز الشهيد محمود ناصر الطبى.. صور    نائب وزير الصحة: إنشاء معهد فنى صحى بنظام السنتين فى قنا    طريقة عمل قرع العسل، تحلية لذيذة بخطوات بسيطة    وزير الخارجية يتوجه إلى المغرب لبحث تطوير العلاقات    وزير الثقافة: ملتزمون بتوفير بنية تحتية ثقافية تليق بالمواطن المصري    الحماية المدنية بالقليوبية تسيطر على حريق مخزن بلاستيك بالخانكة| صور    قرار من «العمل» بشأن التقديم على بعض الوظائف القيادية داخل الوزارة    مصر وتشاد تبحثان مستجدات إقامة مشروع متكامل لمنتجات اللحوم والألبان    صحة أسيوط تساهم بالحملة القومية للقضاء على «التراكوما»    رابط نتيجة الصف الرابع الابتدائي الترم الثاني 2025 برقم الجلوس فور ظهورها في بورسعيد    أسعار الذهب اليوم بعد الهبوط الكبير وعيار 21 يصل أدنى مستوياته خلال أسبوع    محامي نوال الدجوي يروي تفاصيل محاولة الحجر على موكلته وطلب حفيدها الراحل الصلح    عبد الله الشحات: بيراميدز كان يستحق الدعم من رابطة الأندية وتأجيل لقاء سيراميكا.. وهذا سبب تقديمي شكوى ضد الإسماعيلي    العيد الكبير 2025 .. «الإفتاء» توضح ما يستحب للمضحّي بعد النحر    وزير الأوقاف يهنئ الشعب المصري والأمة العربية بحلول شهر ذي الحجة    البلشي يدعو النواب الصحفيين لجلسة نقاشية في إطار حملة تعديل المادة (12) من قانون تنظيم الصحافة والإعلام    ألم في المعدة.. حظ برج الدلو اليوم 28 مايو    حزب الجبهة الوطنية بجنوب سيناء يبحث خطة العمل بأمانة التعليم (صور)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارى تغذية: الكركم الحل السحري لعلاج 7 أمراض خطيرة
نشر في فيتو يوم 24 - 08 - 2016

يعد الكركم أحد أهم أنواع التوابل المشهورة على المائدة المصرية، حيث تحرص ربات البيوت على إضافته إلى أغلب الأكلات اليومية للاستمتاع بمذاقه الفريد ونكهته المميزة، وعلى الجانب الآخر تنصح بتناوله سلسلة كبيرة من الدراسات البحثية في علوم التغذية والصحة نظرًا لاحتوائه على فوائد مهمة تدعم الصحة وتحارب الأمراض.
يقول الدكتور عادل عبد الرحمن، استشارى التغذية العلاجية، إن من لا يهتم بإضافة الكركم إلى نظامه الغذائى أو شرب مياه باستمرار فهو لا يهتم بصحته وغير حريص بالمرة على العيش أمنًا من الأمراض، فما لا يعرفه الكثيرون هو احتواء الكركم على خواص علاجية مفيدة جدا في محاربة الالتهابات والشوارد الحرة وطرد السموم وتأخير الشيخوخة وعلاج سبعة من الأمراض الأكثر سببًا في حدوث الوفاة يمكن الإشارة إليها من خلال النقاط التالية.
1- أمراض الالتهابات المزمنة
يعتبر الكركم بمادته الفريدة الكركمين علاجا فعالا للتخلص من أنواع عديدة من الالتهابات خاصة التي تتحول مع الوقت إلى مزمنة وتشكل سببا مباشرا لتلف الخلايا والإصابة بأمراض الفشل البيولوجى لأجهزة الجسم والتليف وتشكل الأورام الخبيثة.
2- مشكلات الجهاز العصبى والدماغ
يساعد الكركم على الحد من الإصابة بأمراض الجهاز العصبى وكذلك يقى من السكتات الدماغية والتهابات الأعصاب ويقى من ألزهايمر ويجعل المخ يعمل بشكل سليم عن طريق ضبط هرمونات النمو التي تسبب زيادتها أمراض الخرف ومشكلات الشيخوخة.
3- يحارب السرطان
يحتوى الكركم على قدر هائل من مضادات الأكسدة وخاصة الكركمين الذي يقى من السرطانات وينشط عمل جهاز المناعة ويحسن الدورة الدموية.
4- يعالج أمراض الكبد
وهنا تتضح أهمية جليلة لدور الكركم في دعم صحة الكبد، فكما هو موثق في الأبحاث فإن الكركم يساعد الكبد على التخلص من السموم بسهولة أكبر، كما أنه يقوم أيضًا بتجديد خلايا الكبد التالفة، بالإضافة إلى تنشيط وظيفة المرارة التي ترتبط آلية عملها بالكبد.
5- يحمي القلب والشرايين
الكركم يمنع تخثر الدم ويحد من تراكم الصفائح على الشرايين، وبالتالى فهو مفيد كوقاية وعلاج لأمراض القلب والشرايين ومشكلات الأوعية الدموية والحد من حدوث الجلطات والسكتات القلبية الأكثر شهرة في أسباب الوفاة المفاجئة.
6- يحل مشكلات الجهاز الهضمى
تناول الكركم بشكل منتظم مفيد جدًا لتحسين الهضم ووظائف الجهاز الهضمي بالكامل، كما أنه يستخدم بفاعلية في الحميات الغذائية المخصصة لعلاج السمنة وما يتعلق بها من أمراض وأعراض مصاحبة لزيادة الوزن.
7- يعالج أمراض العظام والمفاصل
كشفت سلسلة حديثة من الدراسات الطبية أهمية تناول الكركم لمرضى العظام والمفاصل والفقرات، خاصة كبار السن ومن يعانون من أمراض العظام والآلام المستمرة بسبب الروماتيزم والالتهابات خاصة المصحوبة بالتورم، فكوب صغير من المياه المذاب فيه نصف ملعقة من الكركم يعادل شريطا كاملا من مضادات الالتهاب المسكنة لآلام المفاصل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.