ريجيم فصيلة الدم الأسرع فى فقدان الوزن وحرق الدهون

تهتم المرأة دائما أن تكون في أجمل شكل وقد دأبت النساء على إتباع أنظمة غذائية تستطيع بها الوصول الى القوام الممشوق ، لهذا خرجت نظريات ودراسات عن أفضل النظم الغذائية اتباعا، وأسرع أنواع الريجيم التي تحفز الجسم لحرق الدهون .
يقول الدكتور «أنس عبد الرحمن» أخصائي التغذية، أن الصحة العامة لا يمكن أن تكتمل الا إذا توفر لها التنوع في العناصر الغذائية، مع ممارسة الرياضة أيا كان نوعها ولتكن رياضة المشي ، فهذا الأسلوب يعطي الجسم الصحة والرشاقة في ذات الوقت، وإعطاء فرصة لأجهزة الجسم الداخلية أن تعمل بكفاءة أكبر، ويختلف احتياج الجسم من كمية العناصر الغذائية المختلفة، ووقت ممارسة الرياضة، من شخص لآخر، فذلك يقدر حسب المجهود الذي تبذله المرأة يومياً ، ووزنها الفعلي .
ففي الولايات المتحدة الأمريكية تم اكتشاف أن الطعام الذي نتناوله يتفاعل كيميائيا مع فصيلة الدم سواء كانت« A، B، AB، O » فإذا ما تناول الإنسان الطعام الذي يتلاءم مع فصيلة دمه كان من السهولة أن يتم هضمه، فيعطي للجسم الطاقة الحيوية، ويرفع مناعة الجسم ، وينقص الوزن بشكل أسرع بالمقارنة مع أنظمة الغذاء الأخرى .
تستطيع صاحبة فصيلة الدم O ، أن تتناول اللحوم الحمراء والبيضاء، والخضراوات والألبان .
أما فصيلة الدم A ، فعليها الإبتعاد تماما عن اللحوم بنوعيها ، والأمر مختلف بالنسبة للخضراوات وجميع أنواع البقوليات ، فهي الأنسب لها .
وعلى صاحبة الفصيلة B ، الإبتعاد تماما عن جمِيع أنواع البقوليات والطماطم ، ولحم الدجاج ، وتناول البيض والخضراوات ، واللحوم بنوعيها وشرب الحليب ويفضل أن يكون قليل أو خالي الدسم .
وكذلك الحال مع فصيلة AB ، التركيز يكون على الخضراوات خاصة الخضراء منها ، والألبان والمأكولات البحرية بجميع أنواعها ، ولا مانع من القليل من السكاكر ، والإبتعاد عن اللحوم الجافة مثل البسطرمة .
وأكد دكتور " أنس عبد الرحمن" أن ريجيم فصيلة الدم أسلوبا مجديا لإنقاص الوزن ، ويتميز بسرعته فى حرق الدهون، وأيضا تكون صحة المرأة في إتباع ريجيم فصيلة الدم في حالة ممتازة لأنها تتناول الأطعمه التي تكسبها عناصر غذائية يحتاجها الجسم، وأيضا يعطي مقاومة للأمراض، ولكن لا أنصح به في حالات الإصابة بأمراض مزمنة خاصة البول السكري أو الضغط نظرا لكونهما يحتاجان نظاما غذائيا مختص بهما .