الأساليب اللازمة للتغلب على حموضة المعدة

اذا كان يعاني احد افراد عائلتك من الحموضة فأن هناك بعد الاساليب الغذائية للسيطرة على حرقة المعدة أو الحموضة وقد نصح الدكتور حسام تحسين استشاري طب التجميل بعدم الإفراط في تناول الطعام، وتجنب الأطعمة المقلية أو الحارة أو الدهنية.
كما ينصح أيضا بتقليل تناول مشروبات الكافيين، والمشروبات الغازية و تجنب التدخين.
إلى جانب ذلك، يفضل رفع الرأس أثناء النوم، لتجنب ارتداد الأحماض المعدية خارج المعدة.
كما أن الحفاظ على الوزن الصحي يساعد أيضا على تجنب حرقة المعدة.