فيتامين"د" قد يخفض فرص تعرض الفتيات للكسور

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن الفتيات فى مرحلة المراهقة والأطفال الذين ولدوا مبتسرين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا فى فيتامين "د" بالاضافة إلى تناولهم لجرعات تكميلية يصبحون الأقل عرضة للكسور فى أعقاب شعورهن بالارهاق والتعب بعد ممارسة رياضات عنيفة .
كان الباحثون بجامعة "بوسطن" الامريكية قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 700،6 ألف فتاة تراوحت أعمارهن ما بين التاسعة والخامسة عشرة عاماعند بدءالدراسة ليتم تتبعهن لنحو سبع سنوات.
وأشارت المتابعة إلى أن الفتيات اللاتى أتبعن نظاما غذائيا غنى بفيتامين "د"، بالإضافة إلى الجرعات التكميلية منه كن الأقل عرضة للمعاناة من الكسور أوالسقوط خاصة بين اللاتى اعتدن على ممارسة رياضات عنيفة.