أكد خبراء أمريكيون متخصصون في أمراض السرطان أن الخلايا المسببة للسرطان ترتبط بعلاقة وطيدة بالضوء. وأكدوا أن هذه الخلايا تنشط أكثر وتكبر بسرعة في النهار وأنها تكره الظلام. وحسب الخبراء فهذا بمثابة تحذير للأشخاص الذين يعشقون السهر ليلاً وينامون نهاراً، فإمكانية الإصابة بالسرطان لديهم أكبر. ويري الباحثان الأمريكيان 'سفين هيل ودافيد بلاسك' أن تعرض الدماغ للضوء ينشط خلايا السرطان، لذا ينصحان بتفادي وجود أي أشعة ضوء طبيعي أو اصطناعي في مكان النوم، كما يجب تفادي انبعاث أي ضوء من الحاسوب مثلا أو أجهزة إلكترونية أخري في مكان النوم ويربط العلماء بين الظلام وإفراز الدماغ لهرمون الميلاتونين ليلاً. وهو أيضا المسؤول عن الإحساس بالرغبة في النوم، كما يساعد علي التخلص من الأرق. وبالنسبة للساهرين أو الذين ينامون في غرف مضيئة فإن دماغهم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.