تناول الطعام بين أفراد العائلة يحسن سلوك المراهقين

اكدت دراسة امريكية ان اجتماع أفراد العائلة لتناول وجبات الطعام بشكل منتظم خلال ايام الأسبوع، من شأنه تحسين سلوك المراهقين.
وأوضح فريق العمل الذى ضم مختصين من جامعة "مينيسوتا" الأمريكية بأن الدراسة اكدت ان تناول الفرد لوجبات الطعام مع العائلة بشكل منتظم فى مراحل نموه وبمقدار لا يقل عن خمس إلى ستة وجبات أسبوعيا، له منافع صحية طويلة الأمد على سلوكياته الغذائية.
وبحسب نتائج الدراسة التى نشرتها دورية "الإرشاد الغذائى والسلوك" بصحيفة "تلجراف" البريطانية انه هناك ارتباط بين عدد الوجبات الأسبوعية التى تجمع افراد الأسرة وزيادة عدد المرات التى يتناول فيها الفرد فى مرحلة المراهقة المبكرة والمتوسطة الأطعمة الصحية كالخضروات، والأصناف الغنية بالألياف، الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمعادن المختلفة.
ومن وجهة نظر الدكتور " تيري بيرجس - تشامبوكس"، عضو فريق الدراسة، تلمح النتائج الى ان اجتماع العائلة لتناول وجبات غذائية بشكل منتظم، خلال فترة انتقال الأبناء من مرحلة المراهقة المبكرة إلى المرحلة المراهقة المتوسطة له تأثيرات إيجابية على السلوكيات الغذائية الصحية عند هؤلاء الأشخاص.