الإجازة ضرورية للصحة العقلية

قال باحث أمريكي إن الاجازة ليست للمتعة فقط بل ضرورية للصحة العقلية.
ويعتقد الدكتور مونرو كولوم الذي يعمل أخصائياً وطبيب أعصاب في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن في دالاس أن الدماغ بحاجة إلي الراحة بين وقت وآخر.
وقال كولوم"إننا غارقون في فيض من المعلومات وبكميات لم نرها من قبل، فهناك لوائح كثيرة علينا الاطلاع عليها، وأشياء كي نتذكرها مثل كلمات الدخول علي المواقع الالكترونية والارقام السرية الشخصية، وكيفية تشغيل الحاسوب والمواعيد وأرقام الهواتف الخليوية والعناوين الالكترونية ناهيك عن متطلبات الحياة اليومية و متاعب المجتمع الذي نعيش فيه".
وأضاف" إن هذه الاشياء تتراكم وتزيد الشعور بالضغط النفسي"،مشيراً إلي أن قليلاً من الضغط النفسي قد يكون مفيداً لإنجاز الكثير من الاعمال ولكن إذا زاد ذلك عن الحد المحتمل أو المعقول فإنه يترك أثراً سلبياً نفسياً سيئاً وقد يؤدي إلي الاصابة بالامراض.
وتابع " يجب أن تكون العطلة طويلة بشكل كافٍ للتخلص من الضغط النفسي الذي يسببه العمل ويمكن حتي لإجازةً قصيرة أن تجعلنا نشعر بكثير من الاسترخاء".