فيتامين "د" يقلل الإصابة بالعمي

أظهرت نتائج دراستين حديثتين ان تناول فيتامين "D" وأكل السمك خصوصاً الأنواع الغنية عادة ب"Moega3" الدهنية تقلل مخاطر الإصابة بالعمي لدي كبار السن.
ولفتت الدراسات إلي أن من تناولوا الاسماك مرتين في الاسبوع قلت لديهم نسبة الإصابة بالعمي.
وكشف باحثون أوروبيون أن تناول جرعة من الفيتامين D لمدة من الزمن كفيل بإطالة العمر، وذلك بالوقاية من الأمراض الخطيرة كالسرطان.
وكشفت الدراسة -التي أجريت من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان في ليون والمؤسسة الأوروبية لعلم الأورام في ميلانو- أن تناول جرعات بسيطة من الفيتامينD تخفف من نسب الوفيات، لأن هذا الفيتامين أظهر قدرة على ابطاء تفشي السرطان وتقوية جهاز المناعة.
وينتج الجسم الفيتامين D بشكل طبيعي لدى التعرض لأشعة الشمس، وربط الباحثون الأمريكيون ارتفاع معدل الاصابة بالسرطان في شمال أوروبا بضعف أشعة الشمس في المنطقة.