النسا.والصيف

صراخ‏..‏ زهق‏..‏ توتر‏..‏ هذا هو حال النساء في الصيف كما أثبتتها أحدث الدراسات‏..‏ والتي فسرت هذا الأمر بأن النساء نتيجة حرارة الجو يكون جهازهن العصبي أكثر استثارة وعصبية‏.‏
وإذا كانت هذه الدراسات تربط بين الحر وعصبية المرأة فهناك دراسات أخري ترجع عصبية المرأة الي عوامل عديدة أولها كثرة المسئوليات العائلية‏:‏ من بيت وزوج وأبناء بالاضافة إلي مسئوليات العمل ومجاملة الأهل والأصدقاء والجيران‏.‏
كما ترجعه أيضا الي زيادة نسبة‏(‏ النيروكسين‏)‏ في الغدة الدرقية‏..‏ وأيضا الي حالة الاحباط التي قد تشعر بها المرأة عندما تصل إلي نهاية العقد الخامس من عمرها‏.‏
دون تقلد منصب مرموق أو أعلاء درجة عالية في العمل وهي ترجع هذا الأمر غالبا الي تفانيها في تربية ابنائها علي حساب عملها‏..‏ كل هذه الأمور تتجمع لتزيد من عصبية المرأة وانهيارها في فصل الصيف الأمر الذي يؤدي في بعض الأحيان الي اتخاذها ما قرارات خاطئة في حياتها‏.‏
وقبل ان تنقلب حياتك رأسا علي عقب بسبب عصبيتك إليك هذه النصائح‏:‏
ضعي أعصابك في ثلاجة‏..‏ ولا تثوري لأسباب تافهة مثل تأخر الشغالة‏..‏ فوضي البيت‏..‏ سهر الابناء في خارج المنزل‏..‏ لا مبالاة الزوج‏.‏ غلاسة الأصدقاء‏..‏ ابتعدي عن الناس الذين يسببون لك ازعاجا سواء زملاء العمل أو أقاربك أو جيرانك‏,‏ ارفعي شعارا مهما في حياتك هو
‏[‏ إن الكمال لله وحده‏]‏ فلا تطلب الكمال في كل شيء حولك‏..‏ وأعلمي جيدا أن الاصرار علي بلوغ الكمال لا يأتي سوي علي حساب صحتك وأعصابك ومزاجك وحالتك النفسية‏..‏
لا تتوقعي أن يتصرف كل من حولك حسب الأصول والذوق‏..‏ خذي الامور ببساطة‏..‏ وأعطيها حجمها الطبيعي‏.‏
وأخيرا احصلي علي قسط وافر من النوم وتذكري دائما ان العصبية والقلق يؤثران علي حيويتك ونشاطك وصحتك مما يعرضك إلي أمراض أهمها القلب وضغط الدم‏..‏