دراسة: تناول الوجبات الخفيفة بعد منتصف الليل يضعف الذاكرة

ذكرت دراسة جديدة أن تناول الوجبات الخفيفة "السناكس " بعد منتصف الليل يؤثر بشكل سلباً على المخ .
وقد ارجعت الدراسة التى اشرف عليها مجموعة متخصصة من العلماء ..ان لجوء الجسم إلى هضم الطعام خلال النوم، يؤدي لآثار سلبية على المنطقة المسئولة عن الذاكرة، كما يدمر تدريجيا على قدرة المخ على استعادة الذاكرة المخزنة.
ولا يقتصر تأثير هذه الوجبات على الذاكرة بل تزيد الوزن، وترفع على المدى البعيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية.