مديرة تعليم القاهرة تشارك ورشة عمل لطلاب اتحاد العاصمة    بكام الفراخ البيضاء...اسعار الفراخ البيضا والبلدى اليوم الإثنين 16مارس 2026 فى المنيا    محافظ المنوفية يتفقد مواقف سيارات الشهداء النموذجي    الاثنين 16 مارس 2026.. الذهب يتراجع 50 جنيها وعيار 21 يسجل 7375 جنيها    وزير الخارجية يتوجه إلى الأردن في رابع محطة من جولته العربية    دخول دفعات جديدة لشاحنات المساعدات من معبر رفح البري لإغاثة قطاع غزة    موعد مباراة الزمالك وأوتوهو في إياب ربع نهائي الكونفدرالية    محافظ المنوفية : ضبط 8 طن مواد غذائية مجهولة المصدر    فوز بلال سيف ومحمد كامل وعمر علي في الموسم الأول من برنامج دولة التلاوة    الكشف والعلاج بالمجان.. قافلة طبية متكاملة تصل إلى أهالي قرية السيفا بقها لخدمتهم    وزير الصحة يزور مركز «دميتري روجاتشيف» الروسي الوطني لأمراض الدم والأورام لدى الأطفال    غرفة عمليات إيران العسكرية.. ماذا نعرف عن مقر خاتم الأنبياء؟    العراق يعلن إجلاء عالقين من القاهرة والهند وعودة الدفعات الأولى عبر منفذ عرعر    محافظ قنا يؤكد أهمية تفعيل الأنشطة الطلابية لخلق بيئة محفزة للتلاميذ    ميداليتان لمنتخب مصر لألعاب القوى البارالمبية في بطولة الهند الدولية    تراجع سعر اليورو بمنتصف تعاملات اليوم الإثنين 16مارس 2026 أمام الجنيه بالبنوك    طقس المنيا اليوم الإثنين 16 مارس 2026 ودرجات الحرارة المتوقعة خلال ساعات النهار والليل    إدراج عبد المنعم أبو الفتوح ومحمود عزت على قوائم الإرهابيين    تأجيل محاكمة طليق رحمة محسن بتهمة نشر فيديوهات مخلة لها ل 30 مارس    مبادرة «متضيعش صيامك» تصل القوصية ومنفلوط بأسيوط لحماية الشباب من مخاطر الإدمان خلال رمضان    محافظ أسوان: خطة زمنية واضحة لتقنين الأراضى وتحويل 8 متعدين للنيابة    التاريخ.. أول امرأة تفوز بأفضل تصوير سينمائي بالأوسكار    رانيا محمود ياسين تشيد بأداء ريهام عبد الغفور في «حكاية نرجس»    مواقيت الصلاه اليوم الإثنين 16مارس 2026 فى المنيا    الإفتاء: يجوز إخراج زكاة الفطر نقودًا والحد الأدنى هذا العام 35 جنيهًا عن الفرد    وزير التعليم العالي: نستهدف عقد شراكات أكاديمية مع جامعات دولية مرموقة    "الطفولة والأمومة": مبادرة «صحة ووعي» تقوم برعاية طبية شاملة للمواطن    رئيس هيئة الرعاية الصحية: تكلفة التدخل الجراحي تتجاوز 350 ألف جنيه    أكلات مهمة لمرضى قرحة المعدة والتهاب جدار الأمعاء    بن حميدة بعد الفوز على الأهلي: مباراة صعبة ذهنيًا وجمهور الترجي كان داعمًا أساسيًا    "كتابٌ لا يغسله الماء"    رأس الأفعى تحليل الحلقة 26.. القبض على محمود عزت وفتح "أبواب الجحيم" على التنظيم الدولي    أوقاف الشرقية: تجهيز 5818 مسجدا وساحة لصلاة عيد الفطر    لجنة الدراما بالأعلى للإعلام تشيد بمسلسلات المتحدة فى شهر رمضان.. إنفوجراف    الداخلية تلاحق أباطرة النقد الأجنبي وتسقط قضايا ب 6 ملايين جنيه في 24 ساعة    الجيش الإسرائيلى: نشن هجمات واسعة ضد البنية التحتية للنظام الإيرانى    الهلال الأحمر يكرم أبطال مسلسل صحاب الأرض في ندوة غدًا    "الزراعة" ترفع درجة الاستعداد القصوى بكافة قطاعاتها لاستقبال عيد الفطر    ذكرى عودة طابا، لحظة رفع العلم التي أنهت معركة تحرير آخر شبر من سيناء    الداخلية تنظم ندوة بعنوان "فضل ليلة القدر" لتعزيز الوعي الديني بين رجال الشرطة    محافظ الأقصر يشهد الحفل الختامى لمسابقة قرية التلاوة فى المهيدات بالطود.. صور    مواعيد مباريات الإثنين 16 مارس 2026.. الجولة الخامسة من دوري الطائرة    فليك: سجلنا خمسة أهداف وحصدنا نقاط المباراة لكن نحتاج للتحسن    وزير التعليم يوجه بسرعة صرف كافة مستحقات معلمي الحصة قبل حلول عيد الفطر المبارك    سعر الريال السعودي أمام الجنيه في البنك المركزي المصري (تحديث لحظي)    نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع التقلبات الجوية.. فيديو    إخماد حريق داخل شقة سكنية فى العمرانية دون إصابات    منتخب مصر يحقق 4 ميداليات متنوعة في الدوري العالمي للكاراتيه    سقوط شظايا صاروخية قرب مطار بن جوريون    خافيير بارديم من حفل الأوسكار ال98: لا للحرب.. وحرروا فلسطين    بورسعيد الأعلى، تأخيرات خطوط السكك الحديدية اليوم    اللهم أعتق رقابنا.. صلاة فجر اليوم السادس والعشرين من شهر رمضان بمسجد الصفا بكفر الشيخ    ماكرون يكشف تفاصيل مكالمته مع الرئيس الإيراني بزشكيان    الجيش الإسرائيلي يعلن بدء موجة هجمات على بنى تحتية للنظام الإيراني في طهران    عبير الشيخ تحذر: برامج تحريض المرأة على الرجل تهدد الأسرة والمجتمع    عبير الشيخ: الزواج من سياسي يتطلب صبرًا وفهمًا ومسؤولية مزدوجة    مصدر من اتحاد الكرة ل في الجول: حسام حسن وافق على لقاء إسبانيا.. وفي انتظار الاتفاق    ختام الأنشطة والدورة الرمضانية بمركز دراو بأسوان.. صور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في سبع خطوات.. خذ أجدَعْها قرار
نشر في بص وطل يوم 02 - 06 - 2010

كل يوم بنتعرض لأوضاع وضغوط يجب مواجهتها، واتخاذ قرارات معينة لحلها والتعامل معها؛ مثلا: كل يوم لازم تقرر هتاكل إيه؟ وهتلبس إيه؟ هتجرب السيجارة اللي صاحبك بيعرضها عليك ولا لأ؟؟ أحيانا بتكون القرارات سهلة، وساعات بتكون صعبة، وبتحيرنا قبل ما نقدر ناخد فعلا القرار الصح.
إزاى ناخد القرار في خطوات؟؟ هو ده موضوعنا النهارده

الخطوة الأولى:
اسأل نفسك إيه المشكلة؟ أو إيه الوضع اللي نفسك تغيّره؟ أو ما هو الهدف اللي عاوز أوصل له؟
مثلاً: "حسن" موظف مجتهد؛ ولكن مرتبه مش بيكفّيه لآخر الشهر. (المشكلة، الوضع الأول).
ويتمنى إصلاح وضعه الاقتصادي. (الهدف، الوضع الثاني).
الخطوة الثانية:
نعدّد الاختيارات والحلول، ما الذي يمكن فعله للانتقال من الوضع الأول إلى الوضع الثاني؟؟
الحلول الممكنة ل"حسن" هي:
* الصبر والاستمرار في العمل باجتهاد حتى يحصل على ترقية.
* البحث عن وظيفة جديدة براتب أعلى.
* تعلّم مهارة جديدة.. تكسبك مصدراً جديداً للدخل.
الخطوة الثالثة:
تحليل سلبيات وإيجابيات كل قرار أو حل
لو اختار "حسن" أن يستمر في العمل حتى يحصل على ترقية، سيجد الكثير من الإيجابيات؛ فهو مستقر في عمله ويتمتع بحب واحترام زملائه؛ ولكن سيضطر بالرضا بوضعه المادي الحالي لفترة ما قد تطول أو تقصر.
أما لو بحث "حسن" عن عمل آخر؛ فربما يجد وظيفة جيّدة بمرتب أفضل؛ ولكنه سيضطر إلى ترك عمله الآخر، وسيكون جديداً في عمله، وربما يواجه مشاكل في الاندماج مع الزملاء الجدد.
أما لو تعلم شيئاً جديداً.. فسيحتاج ذلك إلى بعض الوقت والمجهود، وربما بعض التكلفة المادية؛ ولكن في المقابل هذه المهارة ستفيده وستزيد دخله بمقدار معيّن، ربما يكون كبيراً ويكفيه لكي يُصلح أحواله المادية.
الخطوة الرابعة:
نفكّر بالقيم التي نؤمن بها
ما هي القيم الشخصية والعائلية والاجتماعية الإيجابية التي تربّينا عليها وتتماشى مع الحل الذي نَوَدّ اتخاذه، وفي الوقت نفسه تناسبنا وتناسب رغباتنا؟؟
على سبيل المثال:
أشعر بالمسئولية ناحية عملي الحالي ولا أستطيع تركه.
أحب زملائي في العمل ولا أرغب في تركهم وأستطيع أن أصبر.
ألتزم بالأعباء المالية لعائلتي ولا يمكنني الاستمرار في نفس الوظيفة ذات الدخل البسيط.
أحتاج إلى التغيير في حياتي، وأحب تعلّم الأشياء الجديدة، أتعلم مهارة جديدة تُناسب شخصيتي.
الخطوة الخامسة:
نأخد القرار
إن القرار يختلف باختلاف الظروف والمعطيات وأولويات الشخص في المرحلة دي من حياته.
مثلاً لو فيه إمكانية للترقّي أو لتحمّل مسئوليات جديدة في العمل في مقابل زيادة الراتب يمكنه اختيار الحل الأول؛ خاصة إذا كان لديه أعباء عائلية ولا يمكنه ترك عمله والبحث عن آخر.
وفي حالة أخرى لو يملك من الوقت والمال، ولديه الاستعداد لتعلّم أشياء جديدة، يمكنه تحسين مستواه الوظيفي بتعلم مهارة أو برنامج كمبيوتر.
الخطوة السادسة:
ننفذ بقى... نقوم بتنفيذ الاختيار الذي قمنا به... فوراً.
الخطوة السابعة:
تقييم القرار

يا ترى الاختيار كان صح؟ وصلنا لهدفنا؟ هل اقتنع من حولنا بوجهة نظرنا في اتخاذ هذا القرار.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.