دراسة: العطش يؤثر سلباً على الحالة المزاجية للمرأة

حذرت أحدث الدراسات الطبية، التى أجراها باحثون أمريكيون من تعرض السيدات للعطش والجفاف ولو بمعدلات طفيفة، كونها يؤثر بالسلب على الحالة المزاجية والنفسية لها، وعلى قدرتها على التركيز، وأشارت الأبحاث التى أجريت على نحو 25 سيدة من الأصحاء عانين من درجات بسيطة من الجفاف، لوحظ تغير في حالتهن المزاجية، مع تزايد حالة الإرهاق والعصبية بينهن.
وأوضحت الدراسات أن الإنسان لا يلجأ إلى تناول المياه إلا فى حالة شعوره بعطش ملح، وهو ما يعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، حيث أن علامة ظهور العطش الملح تعني بدأ دخول الجسم في أولى مراحل الجفاف، لذلك ينصح الأطباء بضرورة الانتظام في شرب المياه على فترات زمنية متقاربة، دون الانتظار حتى الشعور بالعطش لسلامة وكفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم.