تراجع في 3 بنوك.. سعر الدولار اليوم ببداية تعاملات الثلاثاء    أسعار الخضروات والفاكهة اليوم 16 يونيو 2025    الجيش الإسرائيلي يزعم اغتيال رئيس هيئة أركان الحرب في إيران    مباريات كأس العالم للأندية اليوم الثلاثاء بالمواعيد والقنوات الناقلة    تشكيل الهلال المتوقع أمام ريال مدريد في كأس العالم للأندية    بدء لجان امتحان مادتي اللغة الأجنبية الثانية والاقتصاد بالثانوية العامة    انتشار أمني بمحيط مدارس 6 أكتوبر لتأمين امتحان اللغة الأجنبية الثانية للتانوية العامة    «الأرصاد» تكشف حالة الطقس على القاهرة وجنوب الصعيد اليوم    الجد بدأ.. توافد طلاب الثانوية العامة بكفر الشيخ على اللجان لأداء امتحان اللغة الأجنبية الثانية    رغم حرارة الطقس.. أولياء الأمور يرافقون أبناءهم في ثاني أيام الثانوية العامة    طلاب الأدبى بالثانوية الأزهرية فى الأقصر يؤدون امتحان الفقه اليوم.. فيديو    تركي آل الشيخ يكشف كواليس زيارته لمنزل الزعيم عادل إمام    ابن النصابة، تعرف على تفاصيل شخصية كندة علوش في أحدث أعمالها    تفتيش الطلاب والطالبات علي أبواب لجان امتحانات الثانوية العامة في الدقهلية    وزير دفاع أمريكا: نتبنى موقفا دفاعيا في المنطقة.. ونحافظ على يقظتنا واستعدادنا    مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة| مواجهات نارية في كأس العالم للأندية 2025    "فقرات استشفائية".. الأهلي يواصل تدريباته استعداداته لمواجهة بالميراس    «سكاي أبوظبي»: 240 مليار جنيه مبيعات مشروع «رأس الحكمة»    انقطاع واسع في خدمة الإنترنت في طهران    بعد أزمة الاستبعاد.. جلسة صلح بين ريبيرو ونجم الأهلي في أمريكا (تفاصيل)    سعر الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 17-6-2025 مع بداية التعاملات    طريقة عمل كيكة الجزر، مغذية ومذاقها مميز وسهلة التحضير    8 أطعمة تصبح أكثر صحة عند تبريدها، والسر في النشا المقاوم    5 تعليمات من وزارة الصحة للوقاية من الجلطات    ترجمات| «ساراماجو» أول أديب برتغالي يفوز بجائزة نوبل أدان إسرائيل: «ما يحدث في فلسطين جريمة»    سلوفاكيا تجلي مواطنيها ومواطنين أوروبيين من إسرائيل عبر الأردن وقبرص    إيران تشن هجوما جديدا الآن.. إسرائيل تتعرض لهجمات صاروخية متتالية    موعد مباراة الأهلي القادمة أمام بالميراس في كأس العالم للأندية والقنوات الناقلة    بعد تصريحات نتنياهو.. هل يتم استهداف خامنئي الليلة؟ (مصادر تجيب)    3 أيام متتالية.. موعد إجازة المولد النبوي الشريف في مصر للموظفين والبنوك والمدارس    خامنئي يغرد تزامنا مع بدء تنفيذ «الهجوم المزدوج» على إسرائيل    أشرف صبحي يكشف كواليس تدخلاته في أزمة زيزو.. ويؤكد دعمه الكامل للأهلي    ماكرون: نؤيد وقف إطلاق النار ومستعدون ل مفاوضات نووية جديدة مع إيران    إغلاق جميع منشآت التكرير في حيفا بعد ضربة إيرانية    وكالة إس إن إن: إيران تعتزم مهاجمة قاعدة جوية عسكرية إسرائيلية حساسة    ما هي علامات قبول فريضة الحج؟    بعد إنهاك إسرائيل.. عمرو أديب: «سؤال مرعب إيه اللي هيحصل لما إيران تستنفد صواريخها؟»    تفاصيل محاضرة ريبيرو للاعبي الأهلي    رئيس مدينة دمنهور يقود حملة مكبرة لإزالة الإشغالات بشوارع عاصمة البحيرة| صور    إلهام شاهين تروي ل"كلمة أخيرة" كواليس رحلتها في العراق وإغلاق المجال الجوي    حدث بالفن | عودة إلهام شاهين وهالة سرحان من العراق والعرض الخاص لفيلم "في عز الضهر"    بسبب إغلاق مطار بغداد.. إلهام شاهين تكشف تفاصيل عودتها لمصر قادمة من العراق    "سقوط حر" يكشف لغز جثة سوداني بفيصل    د.حماد عبدالله يكتب: وظائف خالية !!    "حقوق الإنسان" بحزب مستقبل وطن تعقد اجتماعًا تنظيميًا بحضور أمنائها في المحافظات    تراجع أسعار الذهب العالمي رغم استمرار الحرب بين إسرائيل وإيران    أمريكا: حالات الإصابة بمرض الحصبة تقترب من 1200 حالة    مستشارة الاتحاد الأوروبي: استمرار تخصيب اليورانيوم داخل إيران يمثل مصدر قلق    قطع أثرية بمتحف الغردقة توضح براعة المصريين القدماء فى صناعة مستحضرات التجميل    محافظ كفر الشيخ: إقبال كبير من المواطنين على حملة «من بدرى أمان»    ما الفرق بين الركن والشرط في الصلاة؟.. دار الإفتاء تُجيب    إيبارشية قنا تستقبل أسقفها الجديد بحضور كنسي    اتحاد المرأة بتحالف الأحزاب يعلن الدفع بمجموعة من المرشحات بانتخابات مجلسي النواب والشيوخ    وزير العمل والأكاديمية الوطنية للتدريب يبحثان تعزيز التعاون في الملفات المشتركة    لمست الكعبة أثناء الإحرام ويدي تعطرت فما الحكم؟.. عضو بمركز الأزهر تجيب    ما هي علامات عدم قبول فريضة الحج؟.. عضو بمركز الأزهر تجيب    عضو ب«مركز الأزهر» عن قراءة القرآن من «الموبايل»: لها أجر عظيم    محافظ المنوفية: مليار و500 مليون جنيه حجم استثمارات قطاع التعليم خلال ال 6 سنوات الأخيرة    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نورهان ربيع
يعزّز المناعة ويحسّن الهضم.. هذا ما تفعله ملعقة من العسل الأبيض في جسمك
عسل النحل من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية، كما يسهل دمجه في أي نظام غذائي. إلى جانب ذلك، يتمتع العسل بعدد كبير من الفوائد الصحية المتنوعة، نوضحها فيما يلي، وفقًا لما ذكره موقع (...)

03 - 06 - 2025
9 أطعمة ومشروبات صحية تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن للوصول إلى الجسم المثالي. وفيما يلي نُوضح أهمها، بحسب ما ذكره موقع Healthline: 1- الأسماك الدهنية يحتوي السلمون، والرنجة، والسردين، والماكريل، وغيرها من الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا 3، التي (...)

03 - 06 - 2025
"بشرة خير".. رؤى وأحلام تدل على اقتراب زواج العزباء
عالم الأحلام مليء بالأسرار والغموض فمن خلاله قد يرى الشخص بشرى بشيء مفرح يغير مجرى حياته كالنجاح أو الزواج أو الحصول على مال أو عمل جديد، وقد يرى آخر إشارات تحذيرية من أمر ما يجب الانتباه إليه، وغيرها من الرسائل المختلفة المتعلقة بالحياة. وتقول (...)

28 - 05 - 2025
"هتخليك رايق".. 8 عادات صباحية تغير مزاجك وتركيزك من أول ساعة
يعاني كثيرون من صعوبة التركيز أو أداء الأنشطة في فترة الصباح أو فور الاستيقاظ، مما يؤثر بشكل كبير على حياتهم، خاصة في الجانب العملي، إذ يعجزون عن القيام بأعمالهم اليومية بشكل طبيعي بسبب الشعور بالخمول والكسل. لكن هناك عدد من العادات والأنشطة التي (...)

20 - 05 - 2025
تقلل الكوليسترول وتحارب الأمراض.. فوائد مدهشة ل"عشبة الخلود"
عشبة الجياوجولان هي عشبة تنمو في آسيا، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، فيما سميت ب"عشبة الخلود" نظرًا لقدرتها على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الكوليسترول، مما يعزز من الصحة العامة، ويُعتقد أنها تساهم في إطالة العمر. في السطور التالية، نعرض (...)

20 - 05 - 2025
أطعمة تهاجم الكبد بصمت.. احذر 6 عناصر تضر بصحته مع الوقت
الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، إذ يلعب دورا محوريا في تنقية السموم، وتحسين عملية الهضم، وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم. ونظرا لأهميته القصوى، فإن الحفاظ على صحته يتطلب تجنب عدد من العادات الغذائية الخاطئة، أبرزها تناول أطعمة تجهد الكبد (...)

20 - 05 - 2025
سعرها على "قد الإيد".. عشبة تقضي على الإمساك وتقلل خطر الإصابة بالسرطان
عشبة البقدونس من أكثر الأعشاب فاعلية في القضاء على الإمساك وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، سواء تم تناولها كما هي، أو خُفقت وأُعدت مشروبًا أو عصيرًا. كما تمتلك هذه العشبة العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي تجعلها الخيار الأول لدى كثيرين، وفيما يلي (...)

15 - 05 - 2025
ماذا يحدث لجسمك عندما يحتضنك شخص؟.. فوائد مفاجئة
الحضن من أكثر الطرق تعبيرًا عن الحب والمشاعر تجاه شخص ما، ففي لحظة العناق، تُظهر مشاعرك وتكشف عن مدى محبتك لذلك الشخص. إذا كان الشخص عاديًا بالنسبة لك، قد يكون الحضن خاليًا من الحميمية، بينما إذا كان شخصًا مقربًا، يصبح الحضن مليئًا بالمشاعر الصادقة (...)

03 - 05 - 2025
تمارين وأنشطة تساعد على زيادة التركيز وتعزز الذاكرة "واظب عليها"
يعاني الكثيرون من ضعف الذاكرة وقلة التركيز، الأمر الذي يؤثر بشكل كبير على النشاطات والحياة اليومية الخاصة بهم. ولكن من الممكن علاج هذه المشكلة عن طريق تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، كما يمكن علاجها من خلال القيام ببعض التمارين الذهنية (...)

01 - 05 - 2025
10 أعراض تنذر بإصابتك بشلل المعدة.. انتبه
شلل المعدة هو حالة لا تتحرك فيها عضلات المعدة بالطريقة المطلوبة لهضم الطعام، إذ تتباطأ حركة المعدة أو تتوقف تمامًا، ما يمنعها من إفراغ محتوياتها بشكل طبيعي. ويؤثر شلل المعدة على عملية الهضم، وقد يُسبب الغثيان، والقيء، وآلام البطن. كما قد يؤدي إلى (...)

29 - 04 - 2025
استخدمه محمد ممدوح لخسارة 45 كيلو.. طريقة اتباع "ريجيم الماء"
ظهر الفنان محمد ممدوح، المعروف بلقب "تايسون"، في الآونة الأخيرة بجسم أكثر رشاقة ووزن منخفض، ما لفت انتباه جمهوره وأثار إعجابهم. يعود ذلك إلى اتباعه حمية غذائية ساعدته في فقدان الكثير من الوزن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. وفي لقاء سابق له ببرنامج (...)

19 - 04 - 2025
10 علامات لا تتجاهلها.. إذا شعرت بها فاستشر طبيبا نفسيا فورا
يجهل الكثير من الأشخاص إصابتهم بمرض الاكتئاب، ولا يدركون أن ما يشعرون به من مشاعر سلبية واضطرابات نفسية قد يكون في الواقع أعراضًا واضحة لهذا المرض، الذي يتطلب تدخلًا طبيًا مختصًا. ومع تجاهل العلاج أو تأجيله، قد تتفاقم الحالة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة (...)

18 - 04 - 2025
مشروب يقي من سرطان القولون.. احرص عليه صباحًا
من الضروري الحرص على اتباع العادات الصحية الجيدة التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والتي قد تساهم في الوقاية منه. ومن بين هذه العادات، شرب عصائر الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، خاصة في الصباح، لما لهما من تأثير كبير في الوقاية من هذا المرض، (...)

17 - 04 - 2025
8 أسباب لرائحة الفم الكريهة وإليك طرق التخلص منها
يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة، ما قد يعرّضهم لمواقف محرجة تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، وقد تدفعهم أحيانًا إلى تجنّب التجمعات والمناسبات الاجتماعية. ورغم انتشار هذه المشكلة، فإن الكثيرين لا يعرفون أسبابها أو كيفية علاجها. فيما يلي أبرز الأسباب وطرق (...)

15 - 04 - 2025
ماذا يحدث لجسمك عند الغضب؟.. 5 حقائق ستصدمك
تعد مشاعر الغضب الأكثر ضررا على صحة الإنسان البدنية والنفسية، فالشخص الذي يغضب بسرعة وبشكل متكرر يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، أما الشخص الذي يستطيع التحكم في غضبه والسيطرة على انفعالته يتجنب الوقوع في كثير من المشكلات. كما أثبتت (...)

12 - 04 - 2025
7 أعراض تحذيرية تسبق السكتة الدماغية.. احترس قبل فوات الأوان
تعتبر السكتات الدماغية من الأمراض الخطيرة التي قد تهدد حياة الإنسان، وغالبًا ما تسبب حالات وفاة بسببها، تحدث السكتة الدماغية عندما يحدث تسريب أو تمزق في أحد الأوعية الدموية بالدماغ. لهذه السكتات العديد من الأسباب، بعضها يتعلق بسلوكيات ونمط حياة (...)

12 - 04 - 2025
تمنع تلف خلايا المخ.. 7 فواكه تحارب النسيان وتنشط الذاكرة
أصبح النسيان وضعف الذاكرة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار. ولم يعد هذا الأمر مقتصرًا على كبار السن فقط، بل يعاني منه أيضًا العديد من الشباب، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، منها العادات اليومية غير الصحية مثل السهر المفرط (...)

11 - 04 - 2025
يقي من السرطان.. نوع طعام يحمي القلب والمخ من الجلطات
يعد البروكلي من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية المذهلة. فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، إضافة إلى احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. ويعتبر البروكلي خيارًا مثاليًا لإضافته إلى جميع (...)

11 - 04 - 2025
6 أطعمة ومشروبات ترفع سكر الدم على الفور عند تناولها على الريق
يجهل الكثير من الناس أن تناول بعض الأطعمة أو المشروبات على معدة فارغة قد يكون ضارًا للغاية. ومن بين هذه الأطعمة، هناك ما يرفع مستويات السكر في الدم، ما يشكل خطرًا خاصًا على مرضى السكري. وفي ما يلي، نعرض أبرز هذه الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها (...)

11 - 04 - 2025
احذري تناولها.. 5 أطعمة تضاعف خطر الإصابة بسرطان الثدي
سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا بين النساء على اختلاف أعمارهن، وعلى الرغم من هذا الانتشار، فإن بعض العوامل يمكن أن تسهم في الوقاية منه أو تقليل فرص الإصابة به، ومن أبرزها النظام الغذائي. وأثبتت دراسات علمية أن هناك أنواعًا معينة من (...)

11 - 04 - 2025
يحارب الكوليسترول.. 5 مشروبات تحمي قلبك من النوبات القلبية
صحة القلب من أهم الأمور في حياة الإنسان، ويعتمد عليها في ممارسة نشاطات حياته بشكل طبيعي، وإذا تدهورت صحة القلب أو تعرض لأذى، فقد يؤدي ذلك إلى الوفاة. ونظرًا لأهمية صحة القلب، فقد ثبت علميًا أن النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على صحة القلب. وفي السطور (...)

06 - 04 - 2025
ماذا يحدث عند تناول الجمبري في شهر العسل؟.. مفاجأة
يوصي العديد من الأطباء وخبراء التغذية بتناول الجمبري خلال الأيام الأولى من الزواج، المعروفة ب"شهر العسل"، لما له من فوائد صحية كبيرة، خاصة فيما يتعلق بالحياة الزوجية، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. وفيما يلي أبرز (...)

06 - 04 - 2025
لو وزنك زاد في رمضان.. 8 مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس
شهر رمضان من الفترات التي قد تشهد زيادة ملحوظة في الوزن لدى كثيرين، وذلك نتيجة بعض العادات الاجتماعية، مثل العزائم الرمضانية والولائم الغنية بالأطعمة والحلويات. وبعض انتهاء شهر رمضان، هناك حلول بسيطة قد تساعد على التحكم في الوزن خلال الشهر الكريم، (...)

05 - 04 - 2025
تحذير من مشروب لذيذ يعشقه الكثيرون.. الإفراط فيه يهدد القلب والكلى
هناك بعض المشروبات التقليدية التي يحرص الكثيرون على تناولها، ومنها العرقسوس، إذ يُقبل عليه عدد كبير من الأشخاص لما يتميز به من مذاق مميز وفوائد معتقدة. لكن رغم شعبيته، يحذّر الأطباء من الإفراط في تناوله، خاصة لمن يعانون من بعض الحالات الصحية مثل (...)

05 - 04 - 2025
كيف تتخلص من دهون البطن والكرش في 8 خطوات
دهون البطن والكرش من المشكلات الجسيمة التي يعاني منها الكثيرين سواء من الرجال أو النساء، إذ أنها تصبح الشغل الشاغل لهم ويسى الجميع للتخلص منها والقضاء عليها نهائيا، ولكن في كثير من الأحيان يكون هذا الأمر صعبا وشاقا بالإضافة إلى أنه يستلزم الكثير من (...)

30 - 03 - 2025
إعلان