«مستقبل وطن».. أمانة الشباب تناقش الملفات التنظيمية والحزبية مع قيادات المحافظات    تفاصيل حفل توزيع جوائز "صور القاهرة التي التقطها المصورون الأتراك" في السفارة التركية بالقاهرة    200 يوم.. قرار عاجل من التعليم لصرف مكافأة امتحانات صفوف النقل والشهادة الإعدادية 2025 (مستند)    سعر الذهب اليوم الإثنين 28 أبريل محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الأخير    فيتنام: زيارة رئيس الوزراء الياباني تفتح مرحلة جديدة في الشراكة الشاملة بين البلدين    محافظ الدقهلية في جولة ليلية:يتفقد مساكن الجلاء ويؤكد على الانتهاء من تشغيل المصاعد وتوصيل الغاز ومستوى النظافة    شارك صحافة من وإلى المواطن    رسميا بعد التحرك الجديد.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 28 أبريل 2025    لن نكشف تفاصيل ما فعلناه أو ما سنفعله، الجيش الأمريكي: ضرب 800 هدف حوثي منذ بدء العملية العسكرية    الإمارت ترحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية ورواندا    استشهاد 14 فلسطينيًا جراء قصف الاحتلال مقهى ومنزلًا وسط وجنوب قطاع غزة    رئيس الشاباك: إفادة نتنياهو المليئة بالمغالطات هدفها إخراج الأمور عن سياقها وتغيير الواقع    'الفجر' تنعى والد الزميلة يارا أحمد    خدم المدينة أكثر من الحكومة، مطالب بتدشين تمثال لمحمد صلاح في ليفربول    في أقل من 15 يومًا | "المتحدة للرياضة" تنجح في تنظيم افتتاح مبهر لبطولة أمم إفريقيا    وزير الرياضة وأبو ريدة يهنئان المنتخب الوطني تحت 20 عامًا بالفوز على جنوب أفريقيا    مواعيد أهم مباريات اليوم الإثنين 28- 4- 2025 في جميع البطولات والقنوات الناقلة    جوميز يرد على أنباء مفاوضات الأهلي: تركيزي بالكامل مع الفتح السعودي    «بدون إذن كولر».. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن مشاركة أفشة أمام صن داونز    مأساة في كفر الشيخ| مريض نفسي يطعن والدته حتى الموت    اليوم| استكمال محاكمة نقيب المعلمين بتهمة تقاضي رشوة    بالصور| السيطرة على حريق مخلفات وحشائش بمحطة السكة الحديد بطنطا    بالصور.. السفير التركي يكرم الفائز بأجمل صورة لمعالم القاهرة بحضور 100 مصور تركي    بعد بلال سرور.. تامر حسين يعلن استقالته من جمعية المؤلفين والملحنين المصرية    حالة من الحساسية الزائدة والقلق.. حظ برج القوس اليوم 28 أبريل    امنح نفسك فرصة.. نصائح وحظ برج الدلو اليوم 28 أبريل    أول ظهور لبطل فيلم «الساحر» بعد اعتزاله منذ 2003.. تغير شكله تماما    حقيقة انتشار الجدري المائي بين تلاميذ المدارس.. مستشار الرئيس للصحة يكشف (فيديو)    نيابة أمن الدولة تخلي سبيل أحمد طنطاوي في قضيتي تحريض على التظاهر والإرهاب    إحالة أوراق متهم بقتل تاجر مسن بالشرقية إلى المفتي    إنقاذ طفلة من الغرق في مجرى مائي بالفيوم    إنفوجراف| أرقام استثنائية تزين مسيرة صلاح بعد لقب البريميرليج الثاني في ليفربول    رياضة ½ الليل| فوز فرعوني.. صلاح بطل.. صفقة للأهلي.. أزمة جديدة.. مرموش بالنهائي    دمار وهلع ونزوح كثيف ..قصف صهيونى عنيف على الضاحية الجنوبية لبيروت    نتنياهو يواصل عدوانه على غزة: إقامة دولة فلسطينية هي فكرة "عبثية"    أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غارات أمريكية تستهدف مديرية بصنعاء وأخرى بعمران.. استشهاد 9 فلسطينيين في قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة.. نتنياهو: 7 أكتوبر أعظم فشل استخباراتى فى تاريخ إسرائيل    29 مايو، موعد عرض فيلم ريستارت بجميع دور العرض داخل مصر وخارجها    الملحن مدين يشارك ليلى أحمد زاهر وهشام جمال فرحتهما بحفل زفافهما    خبير لإكسترا نيوز: صندوق النقد الدولى خفّض توقعاته لنمو الاقتصاد الأمريكى    «عبث فكري يهدد العقول».. سعاد صالح ترد على سعد الدين الهلالي بسبب المواريث (فيديو)    اليوم| جنايات الزقازيق تستكمل محاكمة المتهم بقتل شقيقه ونجليه بالشرقية    نائب «القومي للمرأة» تستعرض المحاور الاستراتيجية لتمكين المرأة المصرية 2023    محافظ القليوبية يبحث مع رئيس شركة جنوب الدلتا للكهرباء دعم وتطوير البنية التحتية    خطوات استخراج رقم جلوس الثانوية العامة 2025 من مواقع الوزارة بالتفصيل    البترول: 3 فئات لتكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل.. وإحداها تُدفَع كاملة    نجاح فريق طبي في استئصال طحال متضخم يزن 2 كجم من مريضة بمستشفى أسيوط العام    حقوق عين شمس تستضيف مؤتمر "صياغة العقود وآثارها على التحكيم" مايو المقبل    "بيت الزكاة والصدقات": وصول حملة دعم حفظة القرآن الكريم للقرى الأكثر احتياجًا بأسوان    علي جمعة: تعظيم النبي صلى الله عليه وسلم أمرٌ إلهي.. وما عظّمنا محمدًا إلا بأمر من الله    تكريم وقسم وكلمة الخريجين.. «طب بنها» تحتفل بتخريج الدفعة السابعة والثلاثين (صور)    صحة الدقهلية تناقش بروتوكول التحويل للحالات الطارئة بين مستشفيات المحافظة    الإفتاء تحسم الجدل حول مسألة سفر المرأة للحج بدون محرم    ماذا يحدث للجسم عند تناول تفاحة خضراء يوميًا؟    هيئة كبار العلماء السعودية: من حج بدون تصريح «آثم»    كارثة صحية أم توفير.. معايير إعادة استخدام زيت الطهي    سعر الحديد اليوم الأحد 27 -4-2025.. الطن ب40 ألف جنيه    خلال جلسة اليوم .. المحكمة التأديبية تقرر وقف طبيبة كفر الدوار عن العمل 6 أشهر وخصم نصف المرتب    البابا تواضروس يصلي قداس «أحد توما» في كنيسة أبو سيفين ببولندا    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نورهان ربيع
استخدمه محمد ممدوح لخسارة 45 كيلو.. طريقة اتباع "ريجيم الماء"
ظهر الفنان محمد ممدوح، المعروف بلقب "تايسون"، في الآونة الأخيرة بجسم أكثر رشاقة ووزن منخفض، ما لفت انتباه جمهوره وأثار إعجابهم. يعود ذلك إلى اتباعه حمية غذائية ساعدته في فقدان الكثير من الوزن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. وفي لقاء سابق له ببرنامج (...)

19 - 04 - 2025
10 علامات لا تتجاهلها.. إذا شعرت بها فاستشر طبيبا نفسيا فورا
يجهل الكثير من الأشخاص إصابتهم بمرض الاكتئاب، ولا يدركون أن ما يشعرون به من مشاعر سلبية واضطرابات نفسية قد يكون في الواقع أعراضًا واضحة لهذا المرض، الذي يتطلب تدخلًا طبيًا مختصًا. ومع تجاهل العلاج أو تأجيله، قد تتفاقم الحالة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة (...)

18 - 04 - 2025
مشروب يقي من سرطان القولون.. احرص عليه صباحًا
من الضروري الحرص على اتباع العادات الصحية الجيدة التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والتي قد تساهم في الوقاية منه. ومن بين هذه العادات، شرب عصائر الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، خاصة في الصباح، لما لهما من تأثير كبير في الوقاية من هذا المرض، (...)

17 - 04 - 2025
8 أسباب لرائحة الفم الكريهة وإليك طرق التخلص منها
يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة، ما قد يعرّضهم لمواقف محرجة تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، وقد تدفعهم أحيانًا إلى تجنّب التجمعات والمناسبات الاجتماعية. ورغم انتشار هذه المشكلة، فإن الكثيرين لا يعرفون أسبابها أو كيفية علاجها. فيما يلي أبرز الأسباب وطرق (...)

15 - 04 - 2025
ماذا يحدث لجسمك عند الغضب؟.. 5 حقائق ستصدمك
تعد مشاعر الغضب الأكثر ضررا على صحة الإنسان البدنية والنفسية، فالشخص الذي يغضب بسرعة وبشكل متكرر يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، أما الشخص الذي يستطيع التحكم في غضبه والسيطرة على انفعالته يتجنب الوقوع في كثير من المشكلات. كما أثبتت (...)

12 - 04 - 2025
7 أعراض تحذيرية تسبق السكتة الدماغية.. احترس قبل فوات الأوان
تعتبر السكتات الدماغية من الأمراض الخطيرة التي قد تهدد حياة الإنسان، وغالبًا ما تسبب حالات وفاة بسببها، تحدث السكتة الدماغية عندما يحدث تسريب أو تمزق في أحد الأوعية الدموية بالدماغ. لهذه السكتات العديد من الأسباب، بعضها يتعلق بسلوكيات ونمط حياة (...)

12 - 04 - 2025
تمنع تلف خلايا المخ.. 7 فواكه تحارب النسيان وتنشط الذاكرة
أصبح النسيان وضعف الذاكرة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار. ولم يعد هذا الأمر مقتصرًا على كبار السن فقط، بل يعاني منه أيضًا العديد من الشباب، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، منها العادات اليومية غير الصحية مثل السهر المفرط (...)

11 - 04 - 2025
يقي من السرطان.. نوع طعام يحمي القلب والمخ من الجلطات
يعد البروكلي من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية المذهلة. فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، إضافة إلى احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. ويعتبر البروكلي خيارًا مثاليًا لإضافته إلى جميع (...)

11 - 04 - 2025
6 أطعمة ومشروبات ترفع سكر الدم على الفور عند تناولها على الريق
يجهل الكثير من الناس أن تناول بعض الأطعمة أو المشروبات على معدة فارغة قد يكون ضارًا للغاية. ومن بين هذه الأطعمة، هناك ما يرفع مستويات السكر في الدم، ما يشكل خطرًا خاصًا على مرضى السكري. وفي ما يلي، نعرض أبرز هذه الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها (...)

11 - 04 - 2025
احذري تناولها.. 5 أطعمة تضاعف خطر الإصابة بسرطان الثدي
سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا بين النساء على اختلاف أعمارهن، وعلى الرغم من هذا الانتشار، فإن بعض العوامل يمكن أن تسهم في الوقاية منه أو تقليل فرص الإصابة به، ومن أبرزها النظام الغذائي. وأثبتت دراسات علمية أن هناك أنواعًا معينة من (...)

11 - 04 - 2025
يحارب الكوليسترول.. 5 مشروبات تحمي قلبك من النوبات القلبية
صحة القلب من أهم الأمور في حياة الإنسان، ويعتمد عليها في ممارسة نشاطات حياته بشكل طبيعي، وإذا تدهورت صحة القلب أو تعرض لأذى، فقد يؤدي ذلك إلى الوفاة. ونظرًا لأهمية صحة القلب، فقد ثبت علميًا أن النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على صحة القلب. وفي السطور (...)

06 - 04 - 2025
ماذا يحدث عند تناول الجمبري في شهر العسل؟.. مفاجأة
يوصي العديد من الأطباء وخبراء التغذية بتناول الجمبري خلال الأيام الأولى من الزواج، المعروفة ب"شهر العسل"، لما له من فوائد صحية كبيرة، خاصة فيما يتعلق بالحياة الزوجية، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. وفيما يلي أبرز (...)

06 - 04 - 2025
لو وزنك زاد في رمضان.. 8 مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس
شهر رمضان من الفترات التي قد تشهد زيادة ملحوظة في الوزن لدى كثيرين، وذلك نتيجة بعض العادات الاجتماعية، مثل العزائم الرمضانية والولائم الغنية بالأطعمة والحلويات. وبعض انتهاء شهر رمضان، هناك حلول بسيطة قد تساعد على التحكم في الوزن خلال الشهر الكريم، (...)

05 - 04 - 2025
تحذير من مشروب لذيذ يعشقه الكثيرون.. الإفراط فيه يهدد القلب والكلى
هناك بعض المشروبات التقليدية التي يحرص الكثيرون على تناولها، ومنها العرقسوس، إذ يُقبل عليه عدد كبير من الأشخاص لما يتميز به من مذاق مميز وفوائد معتقدة. لكن رغم شعبيته، يحذّر الأطباء من الإفراط في تناوله، خاصة لمن يعانون من بعض الحالات الصحية مثل (...)

05 - 04 - 2025
كيف تتخلص من دهون البطن والكرش في 8 خطوات
دهون البطن والكرش من المشكلات الجسيمة التي يعاني منها الكثيرين سواء من الرجال أو النساء، إذ أنها تصبح الشغل الشاغل لهم ويسى الجميع للتخلص منها والقضاء عليها نهائيا، ولكن في كثير من الأحيان يكون هذا الأمر صعبا وشاقا بالإضافة إلى أنه يستلزم الكثير من (...)

30 - 03 - 2025
تعرف على فوائد تناول الفراولة
الفراولة من الفواكه اللذيذة الطعم وحلوة النكهة وتتميز بمذاق خاص يجعل الكثيرين يعشقونها، بالإضافة إلى أنها تباع بسعر مناسب يجعلها الخيار الأمثل لمحبي الفواكه، كما تحتوي الفراولة على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات مما يجعلها ذات فوائد كثيرة (...)

29 - 03 - 2025
مشروب يعشقه الملايين.. متى يصبح كوب الشاي ساما؟
الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في معظم أنحاء العالم، وخاصة في مصر، حيث يعشقه ملايين المصريين، ولا يستطيع الكثيرون الاستغناء عن تناوله يوميًا، بينما البعض يتناوله أكثر من مرة في اليوم، ولكن متى يصبح هذا المشروب الشعبي ضارًا بل وسامًا في بعض الأوقات؟ (...)

24 - 03 - 2025
نقص هذا الفيتامين قد يصيبك بالجنون.. أعراض خطيرة لا تتجاهلها
يعد فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، فهو مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على الوظائف العصبية، وإنتاج الحمض النووي، وقد ثبت علميًا أن نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى (...)

23 - 03 - 2025
الحقه بسرعة.. 10 خطوات لإنقاذ حياة شخص تناول جرعة زائدة من الدواء
في بعض الحالات، تعد عملية غسيل المعدة الحل الوحيد لإنقاذ حياة شخص بعد محاولته الانتحار بتناول جرعة زائدة من الأدوية. وتقوم العملية على إفراغ المعدة تمامًا من السموم، ما يساعد المريض على العودة إلى الحياة. ويمكن إجراء غسيل المعدة سواء في المنزل أو في (...)

21 - 03 - 2025
بطريقة آمنة.. كيف تخسر 7 كيلوجرامات من وزنك خلال أسبوع
يحلم الجميع خاصة خلال شهر رمضان الكريم بخسارة الوزن والوصول إلى جسم مثالي سواء من الرجال أو النساء، وفي سبيل تحقيق هذا الحلم يبذلون الكثير من المجهود، وقد ينفقون الكثير من المال، ولذلك وتوفيرا للوقت والجهد نوضح لكم فيما يلي بعض الخطوات البسيطة (...)

20 - 03 - 2025
تجنب هذه المشروبات على الإفطار.. تسبب الجفاف
شهر رمضان ليس كباقي أشهر السنة خاصة في عادات تناول الطعام والمشروبات، لأنه له معايير خاصة يجب اتباعها نظرًا لكون ساعات تناول الطعام والشراب مقيدة بوقت معين، ولا يستطيع الشخص الصائم تناول ما يحلو له في كل الأوقات كباقي أشهر السنة. ولأن صيام رمضان (...)

20 - 03 - 2025
احذر كسر صيامك على هذه المشروبات.. خطر على القلب
أول ما يفكر به الصائم لحظة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم هو تناول العصائر على الريق ولكسر الصيام، ومن ثم يستكمل إفطاره بالطعام والماء، إلا أن الدراسات أثبتت أن ليس كل أنواع العصائر والمشروبات تصلح لتناولها على الريق، فهناك بعض هذه المشروبات التي حذر (...)

20 - 03 - 2025
لماذا تتناول أصالة الفسيخ والبصل قبل حفلاتها؟
صرحت الفنانة أصالة بأنّها دائما تفضل تناول الفسيخ والبصل قبل صعودها على المسرح لإحياء حفلاتها، مقتدية بكوكب الشرق السيدة أم كلثوم التي كانت تقوم بمثل هذه العادة دوما قبل حفلاتها أيضًا، معللة ذلك بأنّ هذه الأكلة تعطي قوة ودفء لصوتها وتجعلها تغني بشكل (...)

20 - 03 - 2025
9 أسباب تجعلك تكسر صيامك بالتمر في رمضان
يتجاهل الكثيرون تناول التمر عند الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، ويفضلون تناول الأطعمة الأخرى المعدة، إلا أن تناول التمر أولا وعلى الريق هو الخيار الصحي لما له من فوائد عديدة خاصة للصائمين، هذا بالإضافة إلى أنه سنة عن النبي محمد صلى الله عليه (...)

13 - 03 - 2025
7 أطعمة لخفض الكوليسترول وحماية قلبك من الأمراض.. فوائدها مذهلة
الكوليسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون وتوجد بشكل طبيعي في الدم، حيث يفرزها الجسم ويحتاج إليها بكميات محددة، ومع ذلك، فإن زيادتها تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، خصوصًا على القلب، ويمكن أن تؤدي زيادة الكوليسترول إلى انسداد الشرايين وتصلبها، ما يزيد من (...)

13 - 03 - 2025
إعلان