نعاني جميعاً من التوتر. إنه إحساس بالضغط، ينجم غالبا عن وجود الكثير من الأعمال التي يتوجب إنجازها في مقدار قليل جدا من الوقت. وفي الحياة المتوترة، يستحيل تقريبا تفادي التوتر.
أسباب التوتر والقلق
ينجم التوتر عن أحداث إيجابية: وظيفة جديدة، إجازة، أو (...)