"قمر الدين" من بين المشروبات التي ترتبط بشهر رمضان الكريم، ويعشقها البعض، لكن قد لا تعرف فوائده العديدة أو أضراره التي تذكرها لنا الدكتورة ياسمين الصيرفي استشاري التغذية العلاجية.
1- يسهم في تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين "أ" و"سي".
2- يعمل (...)
"قمر الدين" من بين المشروبات التي ترتبط بشهر رمضان الكريم، ويعشقها البعض، لكن قد لا تعرف فوائده العديدة أو أضراره التي تذكرها لنا الدكتورة ياسمين الصيرفي استشاري التغذية العلاجية.
1- يسهم في تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين "أ" و"سي".
2- يعمل (...)
تعاني بعض السيدات خلال الخريف من مشاكل صحية قد تؤثر بالتبعية على صحة الجنين حيث الأتربة والأجواء المضطربة، ما يستدعي اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحتهما.
ويستعرض لكم "مصراوي" خلال السطور التالية عددًا من النصائح التي يفضل اتباعها للحفاظ على صحتها (...)
توفر عدد من المتاحف فرصة التنزه لك ولأطفالك، حيث تتضمن العديد من المعلومات التاريخية والحربية، كما توفر فرصة ممارسة بعض الأنشطة.
يستعرض لكم "مصراوي" في السطور التالية أبرز المتاحف التي قد تغيب عنك إذا ما شعرت بالحيرة نحو الأماكن التي تريد الذهاب (...)
النظام الغذائي لطفلك يؤثر على نموه البدني والعقلي، وتسعى الأمهات جاهدة في تقدم الأطعمة الصحية التي تساعد على ذلك، تجنبًا للوجبات السريعة التي يفضلونها، لكن هل عرفتي ما أفضل الأطعمة البديلة الصحية لطفلك وكيف يمكن أن يتقبلها دون أن يفضل الوجبات (...)
مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة يفضل غسل الشعر يوميا للتخلص من البكتيريا والميكروبات التي تتكون تبعا لعوامل الجو ما يتسبب في تلف الشعر، خاصة عند غسله بالشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية.
نقدم لكم في السطور التالية بعض التركيبات البديلة للشامبو (...)
التين الشوكي.. من الفواكه التي تتضمن بذور كبيرة لا يمكن التخلص منها أثناء تناولها، حيث من العسير على الإنسان أن يقوم بإخلائها، ما يدفع للبحث عن فوائد هذه البذور على الجسم.
يقدم لكم "مصراوي" خلال السطور التالية فوائد بذور التين الشوكي على الجسم، وفقا (...)
استعرضت الإعلامية ريهام سعيد أزمتها مع مرض السمنة الذي دفعها إلى الذهاب لمصحة بمنطقة سفاجا للتخلص من زيادة الوزن.
ريهام قالت خلال برنامجها "صبايا الخير" المذاع على قناة "الحياة" أمس، إن أصابتها بحالة اكتئاب بعد انفصالها عن زوجها أدى إلى زيادة وزنها (...)
عادة ما يكون الهدف من ممارسة التمارين الرياضية بالمنزل هو نقص أو زيادة الوزن، ولكن ما لا قد يعرفه الكثيرون أنّ للرياضة فوائد صحية مذهلة، قادرة على أن تخلصك من أمراض عدة قد تكون مصابا بها.
يستعرض لكم "مصراوي" في السطور التالية تأثير التمارين غير (...)
البديهي عند تناول الفاكهة تناول الثمرة رومي القشر، لكن هل سألت نفسك يومًا إذا ما كان للقشر فوائد وتأثير على الجسم، إذا ما تناولناه؟
يجيب على هذا السؤال الدكتور إبراهيم إسماعيل، أخصائي التغذية، في تصريح ل "مصراوي"، وذلك خلال النقاط التالية.
- قشر (...)
تخشى المرأة عادة من آلام الولادة وتسعى لفعل كل ما يخفف من حدتها، بداية من تناول بعض الأدوية بشرط أن تكون آمنة على الجنين، إلى ممارسة التمارين الرياضية، ولكن هل يمكن لبعض الأطعمة أن تقوم بهذه المهمة؟
يستعرض لكم الدكتور إسحق مراد، أستاذ مساعد تغذية (...)
اهتمامنا بالقولون يبدو قليلًا، لذا نتعرض للكثير من المشكلات الصحة التي تعود علينا بالسلب في نهاية المطاف.
"مصراوي" يستعرض في السطور التالية بعض الأطعمة والأشربة التي تساعد على تنظيف القولون وفقا لما ذكره موقع " Brightside".
1- إضافة فيتامين "c" إلى (...)
بعض الأشخاص يتناولون وجبات دسمة أو مليئة بالسكريات، ورغم ذلك يشعرون أنهم بحاجة إلى مزيد من الطعام، حتى لو تناولوا المزيد يظل الشعور بالجوع يلاحقهم.
يستعرض لكم "مصراوي" في السطور التالية الأسباب التي تفسر الشعور بالجوع بعد تناول أطعمة معينة، وفقا (...)
تكرار الزيارات في الأعياد أمر طبيعي في كل منزل، حيث معايدات الأقارب والأصدقاء، وقد لا يخلو الأمر من وجود أطفال، ما يجعل من الحفاظ على نظام وترتيب المنزل طوال الوقت أمرا عسيرا على المرأة، كما يجبرها على بذل مجهود كبير في تنظيفه بعد كل مرة تقوم فيها (...)
قد يصاب الإنسان باضطرابات في مستويات ضغط الدم بصورة عامة ولأسباب عدة، ولكن هل هناك ما يسمى بارتفاع أو انخفاض الضغط النفسي؟
يجيب على هذا السؤال الدكتور أحمد فوزي، استشاري الأمراض النفسية، الذي قال في تصريحات ل "مصراوي": الضغط النفسي، هو حدوث اضطراب (...)
يعتبر قسم المعادن والحُلي بكلية الفنون التطبيقية، واحد من أشهر الأقسام التي تخرج سنويًا صناع ومهندسي المجوهرات، وتكون مشاريع تخرج طلبة القسم محط أنظار المهتمين بالمجوهرات.
في السطور التالية نأخذكم في جولة للتعرف على أجمل وأغرب التصميمات لخريجي القسم (...)
يعاني البعض خلال فترة إجازة عيد الأضحى من آثار صحية تلاحقه في حالة الإفراط في تناول اللحوم.
ويقدم لكم "مصراوي" في السطور التالية تأثير الإفراط في تناول اللحوم بكثرة على الجسم، ونصائح للتعامل الصحيح معها، وفقا للدكتور إسحق مراد، أستاذ مساعد تغذية (...)
في حال إذا ما شعرت بالإرهاق نتيجة القيام بالأعمال اليومية، عليك تطبيق بعض الحيل التي تعيد لك الراحة والنشاط البدني، بعيدًا عن تناول الكافيين.
يقدم لكم "مصراوي" في السطور التالية بعض الحيل المعززة للطاقة، والتي تحارب التعب والإرهاق، وفقا لموقع " (...)
غالبيتنا لا يستطع التفريق بين الابتسامة الحقيقية والمصطنعة أو الصفراء كما يُطلق عليها، والتي عادة ما تحمل مشاعر سلبية ضمنيًا، فكيف نفرق بينهما؟
أجاب على السؤال الدكتور رأفت يوسف استشاري التنمية البشرية، قائلًا إنَّ هناك فرق واحد فقط، وهي عضلة توجد (...)
مع اقتراب العيد تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام العديد من مستحضرات التجميل، للحصول على بشرة خالية من العيوب، ولكن تبعا لارتفاع أسعارها واحتوائها على العديد من المواد الكيميائية التي تضر بالجلد، يفضل أن تعتمد المرأة على بعض الأطعمة للحصول على بشرة (...)
"علشان تكوني كيكة"، دوما ما تتزيل هذه الجملة غالبية تدوينات الفتيات المتعلقة بالعناية بالبشرة والجمال، عبر مجموعاتهن (جروباتهن) الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي.
الجملة التي استوحتها فتيات من فيديو لمدون جمال، سرعان ما تحولت من "إفيه" إلى هاشتاج (...)
قد يحتار البعض عن دعوتهم لحضور "سبوع مولود" لأحد الأقارب أو الأصدقاء، في اختيار هدية مناسبة ل"الضيف الجديد". لذا تقدم خبيرة الإتيكيت هالة العزب، في السطور التالية، أبرز الهدايا في هذه المناسبة، وفقا لتصريحاتها ل"مصراوي"، خلال النقاط التالية.
1- (...)
يرتبط عيد الأضحى المبارك لدى المصريين بتناول اللحوم، الأمر الذي يؤثر بالسلب على الصحة في حال تناولها بكثرة، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب.
ويستعرض لكم الدكتور إسحق مراد، أستاذ مساعد التغذية بمعهد البحوث التكنولوجية للأغذية، خلال السطور التالية (...)
تهتم السيدات قبل المناسبات والأعياد بتجديد ديكور المنزل، لإضفاء البهجة والأجواء المناسبة التي تبعث الحيوية والسعادة والنشاط بين أفراد الأسرة. وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض الحيل التي تمكن المرأة من تجديد ديكورات منزلها، وفقًا لتصريحات علاء فاروق، (...)
يعاني بعض الرجال من صعوبة اختيار البدلة المناسبة، ويشعرون بالحيرة عند شراء الموديل واللون المناسب، خاصة في حفلة التخرج الذي يعتبر من أهم الأيام في حياة الرجل.
تستعرض لك مصممة الأزياء، شيماء الحسيني، نصائح هامة عليك اعتمادها أثناء اختيار البدل (...)