مصرس : نتائج البحث عن الكاتب(ة) حسام الزرقانى

بتاكل براحتك فى العيد؟ هانقولك هتزيد كام كيلو وتتخلص منهم إزاى.. اعرف كمية البروتين اللى جسمك محتاجها والسعرات الحرارية فى كل حتة لحمة واحسب الفرق.. وبالمشى هتتخلص من الزيادة فى أسبوعين

مع احتفالاتنا بعيد الأضحى المبارك، نمارس طقوسنا المعتادة فى التهام أطعمة العيد من اللحوم بأنواعها الفتة والرقاق والذى منه، التى تمتلئ بالدسم والسعرات الحرارية المرتفعة، حيث تبدأ بأداء صلاة العيد فجر اليوم الأول، وبمجرد أن تنتهى، يبدأ أفراد الأسرة فى (...)

حسام الزرقانى اليوم السابع

25 - 09 - 2015

لو عاوز ترسم تاتو أو تشيله بأمان انسى رشدى أباظة فى تمر حنة الحكاية أسهل بكتير.. اتأكد إن اللى بيرسمه معاه ترخيص وأدواته معقمة..متاخدش مسكنات قبل رسمه وشيله عند الدكتور..وللستات احترسى من اللون الأحمر

من الجائز أن يكون العديد من الشباب قد شاهدوا الفنان المصرى رشدى أباظة فى فيلم "تمر حنة" فى مشهد شهير وهو يزيل الوشم من على صدره ويتألم، نعم فى الماضى كانت إزالة الوشم تُحدث آلاما شديدة، ولكن اليوم أصبحت إزالة الوشم عملية غير مؤلمة إطلاقا، وذلك بعد (...)

حسام الزرقانى اليوم السابع

08 - 09 - 2015

وفد كورى يزور نقابة المستثمرين الصناعيين مايو المقبل

كشف الدكتور ناجى ألبير، نقيب المستثمرين الصناعيين بمدينة 6 أكتوبر عن ان النقابة تنتظر قدوم وفد من رجال اعمال من دولة كوريا الشمالية مايو المقبل وذلك لبحث زيادة فرص التعاون الاقتصادي وزيادة حجم التبادل التجاري واشار دكتور البيرا الى ان النقابة (...)

حسام الزرقانى الجمعة

07 - 04 - 2012