وجهت وزارة الصحة والسكان بضرورة ممارسة الرياضة بانتظام كونها تساعد على شد الجسم، وتقلل مشاكل الحمل وتسهل عملية الولادة.
وتتمثل فوائد الرياضة في النقاط التالية:
1. تزيد الثقة بالنفس
عندما يمارس الشخص الرياضة يدرك نقاط قوته ويصبح مستقلاً، مما يؤدي إلى (...)